콜로라도 주립 대학에 따르면 물의 경도는 칼슘, 마그네슘, 때로는 철의 수준으로 표시됩니다. 이 미네랄의 존재는 특히 청소를 위해 물을 사용할 때 성가신 일이 될 수 있기 때문에 많은 사람들이 물에 연수기를 사용합니다. 연수는 나트륨과 이온 교환 공정을 사용하여 생성되어 나트륨과 잠재적으로 다른 화학 물질을 첨가하면서 물의 미네랄을 제거합니다. 연구에 따르면 경수 대신 연수를 사용하면 긍정적이고 부정적인 여러 건강 효과가 있습니다.
나트륨 섭취량 증가
소금은 이온 교환 과정을 통해 연수에서 칼슘 및 마그네슘과 같은 미네랄을 제거하는 데 사용되므로 연수의 나트륨 함량은 경수의 나트륨 함량보다 높습니다. 나트륨의 이러한 증가는 건강 문제로 인해 나트륨 섭취를 제한하는 사람들에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 연수에 포함 된 높은 수준의 나트륨은 또한 카드뮴과 같은 잠재적으로 유독 한 금속 및 파이프에서 납을 용해시켜 물의 내용물에 첨가 할 수 있습니다. Colorado State University는 연수기를 사용하는 사람들은 생수를 마시거나 연수되지 않은 식수를 위해 별도의 수도꼭지를 설치해야한다고 권장합니다.
미네랄 섭취 감소
Lenntech에 따르면, 연수에서 몇 가지 필수 미네랄을 제거하면 많은 악영향을 미칠 수 있습니다. 칼슘과 마그네슘과 같은 미네랄은 신체에 필요한 필수 요소이며, 음식을 통해 많은 양의 섭취가 제공되지만 연구에 따르면 이러한 미네랄이 많은 다이어트조차도 식수의 부재를 완전히 보상하지 못할 수 있습니다. Lenntech에 따르면, 이러한 미네랄의 부재는 신체의 항상성 상태를 불균형 상태로 만들어 배뇨 증가, 적혈구 감소 및 심혈관 질환 위험 증가로 이어집니다.
개인 손질의 이점
네브래스카 대 (University of Nebraska)는 경수의 미네랄이 거의 모든 청소 작업을 방해한다고 말했다. 비누와 경수가 결합되면 비누 두부로 알려진 끈적한 물질이 형성됩니다. 이 잔류 물은 제거하기가 매우 어려울 수 있으며 목욕시 악영향을 미칩니다. 이 비누 응고는 피부가 정상적인 상태로 돌아 오는 것을 방지하여 자극을 유발할 수 있으며 모발을 활기차고 칙칙하며 관리하기 어렵게 만듭니다. 반면에 연수에는 비누와 결합하여 비누 덩어리를 형성하는 미네랄이 포함되어 있지 않습니다.
