호로 파 씨앗은 특히 인도, 이집트 및 중동에서 향신료 및 약초로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 현재 호로 파 씨앗은 높은 콜레스테롤, 당뇨병 및 식욕 감퇴를 치료하는 데 사용됩니다. 호로 파 씨앗은 또한 모유 수유중인 여성의 수유를 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 사용되는 향신료로서 호로 파 씨앗은 일반적으로 안전하고 견딜 수 있습니다. 그러나 대량 섭취하면 호로 파 씨앗이 부작용을 일으킬 수 있습니다. 건강 보조 식품과 마찬가지로 호로 파 씨앗을 약초로 복용하기 전에 의사와상의해야합니다.
위장 효과
미시간 대학교 보건 시스템 (University of Michigan Health System)의 보고서에 따르면, 하루에 100 그램 이상과 같은 고용량의 호로 파 종자가 부작용의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 일반적인 부작용으로는 배탈, 메스꺼움, 가스 및 팽만감이 있습니다. 심한 경우에는 설사와 복부 경련이 발생할 수 있습니다. 식사와 함께 호로 파 보충제를 복용하고 하루 종일 많은 복용량을 여러 개의 작은 복용량으로 나누면 이러한 부작용의 위험이 줄어들 수 있습니다. 호로 파를 복용하면 메이플 시럽 냄새가 나는 몸 냄새가 나는 것으로보고되었습니다.
임신
역사적으로, 호로 파 씨앗은 다량의 호로 파가 자궁 수축을 유발할 수 있기 때문에 출산을 유도하는 데 사용되어 왔다고 국립 보완 및 대체 의학 센터는 설명합니다. 호로 파 씨앗으로 만든 농축 추출물을 섭취하면 조산이나 유산을 포함하여 임산부에게 예기치 않은 영향을 줄 수 있습니다. 임신 한 경우, 많은 양의 호로 파 씨앗을 먹거나 호로 파 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.
당뇨병
호로 파 추출물은 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 이 효과는 당뇨병 환자에게 도움이 될 수 있지만 혈당을 낮추는 다른 약물과 동시에 호로 파 보충제를 복용하면 혈당 수치가 위험하게 낮아질 수 있습니다. 당뇨병이 있거나 혈당에 영향을 미치는 약물을 복용하는 경우 의사에게 호로 파 종자 또는 추출물과의 상호 작용에 대해 문의하십시오.
복용량
똑 바른 호로 파 씨앗은 쓴 맛이 나기 때문에 약초 약으로 사용할 때 종종 캡슐 형태로 섭취됩니다. 당뇨병의 경우, 호로 파 보충제는 종종 하루에 세 번 5-30 그램의 복용량으로 섭취한다고 New York University Langone Medical Center는보고합니다. 호로 파로 만든 농축 추출물은 하루에 1g과 같은 소량으로 섭취 할 수 있습니다.
