철분은 몸에서 산소 이동 및 세포 성장 조절과 같은 많은 기능을 가지고 있습니다. 일부 사람들은 철분 결핍을 경험하며 철분이 적 으면 피로감, 면역 체계 기능 저하 및 정신 기능 저하를 유발할 수 있습니다. 철분이 많은 음식이나 철분 보충제는 종종 철분 수치를 회복하지만 철분이 너무 많으면 철분 과부하가 발생할 수 있습니다. 시력 문제와 같은 증상이 철분 과부하를 나타내는 지 여부를 이해하면 의사에게 연락 할 때 도움이 될 수 있습니다.
조짐
혈색소증이라고도하는 철분 과부하는 여러 증상을 유발할 수 있습니다. 이들 중 다수는 다른 건강 상태와 관련이 있으며, 경우에 따라 진단을 어렵게 만듭니다. 경고 징후에는 피로, 관절통, 불규칙한 심박수 및 탈모가 포함될 수 있습니다. Iron Disorders Institute에 따르면 철분 과부하와 관련이있을 수있는 질병 및 상태에는 당뇨병, 골다공증 및 갑상선 기능 항진증이 포함됩니다. 철분 과부하는 시력과 관련이없는 것으로 보입니다.
전망
철분 과부하로 시력이 직접 영향을받지 않더라도 관련 조건이 시력에 영향을 줄 수 있습니다. 당뇨병 환자는 녹내장의 위험이 높아지며, 이는 안압이 높으면 측면 시력이 손상됩니다. 당뇨병 환자는 백내장 및 당뇨병 성 망막증의 위험이 증가하며, 이러한 눈 상태는 실명을 포함하여 시력에 중대한 변화를 일으킬 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증은 또한 그레이브스 눈 질환으로 알려진 상태 인 눈에 영향을 줄 수 있습니다. 이 상태는 안구 건조, 복시 및 부풀어 오른 눈을 유발할 수 있습니다.
RDA
평균 남성은 매일 약 8mg의 철분을 섭취해야하며 평균 여성은 약 18mg이 필요합니다. 이러한 요구 사항은 건강과 신체가 철분을 처리하는 방법에 따라 달라질 수 있습니다. 의사는 귀하의 필요에 따른 일일 섭취량을 알려줄 수 있습니다. 철분 과부하가있는 경우, 의사는 다량의 철분이 많은 음식을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 이 음식 중 일부는 철분 강화 시리얼, 콩, 렌즈 콩, 닭 간 및 굴을 포함합니다.
고려 사항
시력에 변화가 있으면 의사에게 연락하십시오. 변화가 의사에게 철분 과부하를 지시하지는 않지만, 의사는 시력 변화의 원인을 판단하기 위해 상태를 평가할 수 있습니다. 귀하와 귀하의 의사는 다른 증상을 통해 철분 과부하를 감지하는 데 어려움을 겪을 수 있으므로 의사는 혈액을 검사하여 시스템에 얼마나 많은 철분이 있는지 판단해야합니다.
