상복부 탈장은 복막의 약간 또는 복강 내벽이 근육 벽의 분리를 통해 피어링 될 때 상복부에 발생합니다. Sonographers.ca의 KM Erickson에 따르면, 상복부 탈장은 하복부 탈장보다 덜 일반적이며 유병률은 0.5 %에 불과합니다. 약 3 대 1의 비율로 여성보다 남성이 더 많습니다. 태어날 때부터 상복부 탈장이 있었을 것입니다. 환원성 탈장이 나타나고 사라질 수 있습니다.
위치
상복부 탈장이 감소하지 않으면 복부 근육을 긴장시키는 운동은 피해야합니다. 재채기 나 기침에 사용 된 것과 동일한 근육입니다. 흉부 탈장이 위치한 흉골과 배꼽 사이의 근육과 관련된 운동을 할 때는주의하십시오. 윗몸 일으키기를 시작하면 상복부 탈장을 볼 수도 있습니다. 특정 요가 자세는 상복부 탈장, 특히 얼굴이 빨개지는 것을 악화시킬 수 있습니다.
운동과 수리
상복부 탈장 치료를위한 운동은 없습니다. 외과 의사 만이 상복부 탈장을 효과적으로 치료할 수 있습니다. 그녀는 작은 탈장을 봉합하거나 철망을 사용하여 큰 탈장을 포함합니다. 운동은 상복부 탈장 치료 후 며칠 동안 건강에 매우 중요합니다. 복강경 수술 종합 센터는 폐렴, 심정 맥 혈전증 및 폐색전증과 같은 수술 후 합병증 발생 위험을 줄이기 위해 상복부 탈장 후 하루를 시작하는 것이 매우 중요하다고보고했습니다. 조기 치료는 일상 생활의 일상 활동으로 신속하게 복귀하는 운동에 중점을 둡니다.
수술 후 치료
복강경 수술과 같은 최소 침습 기술을 사용하는 상복부 탈장 치료는 수술 후 물리 치료가 거의 필요하지 않습니다. 수술 후 운동은 침대에서 일어나 정상적인 생활로 돌아갈 수 있도록 고안되었습니다. 수술 후 첫 이틀 동안 치료 전문가는 누워있는 자세에서 침대 가장자리에 앉는 데 필요한 근육을 강화하는 데 도움을 줄 것입니다. 다음으로, 그는 앉은 자세에서 서있는 자세로 움직일 수있는 힘을 회복하도록 도와 줄 것입니다. 이 운동을 매일 여러 번 반복하십시오.
일반 운동
수복 수술 전후의 모든 탈장 환자는 심한 리프팅과 긴장을 피해야하며 적절한 신체 역학을 사용하도록 권장됩니다. 수술 후 2 주 동안 격렬한 운동을하지 마십시오. 배변을 할 때 사용할 수있는 것과 같이 복부 위 근육에 압력을 가하는 운동은 피하십시오. 윗몸 일으키기, 역도 및 일부 요가 자세는이 근육을 사용합니다.
