생선 기름의 주요 부작용 중 하나는 신체의 혈액이 얇아지는 것입니다. 메릴랜드 대학교 메디컬 센터 (Maryland University of Maryland Medical Center)에 따르면, 고 소비 보충제는 주로 심혈관 혜택을 위해 복용됩니다. 어유는 혈전 시간을 감소 시키므로 보충제 복용에 대해 의사와상의하는 것이 중요합니다.
혈액 채혈 혜택
생선 기름은 오메가 3 필수 지방산으로 구성되어 있습니다. 일반적으로 혈소판의 끈적한 표면으로 인해 혈액이 함께 형성되어 응고됩니다. 생선 기름 보충제는 혈소판 활동을 감소시켜 혈액 응고 속도를 늦추고 혈액을 얇게 만듭니다. 신체의 동맥에 혈전이 형성되어 혈류와 산소가 차단 될 수 있습니다. 생선 기름은 위험한 혈전 형성을 감소시켜 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 줄입니다.
정량
MayoClinic.com에 따르면, 저용량의 어유는 혈액 희석의 위험한 부작용과 거의 관련이 없습니다. 웹 사이트는 생선 기름을 3g 이하 섭취하는 것을 제안합니다. 생선 기름을 3g 이상 섭취하는 경우 의사의 진료를 받아야합니다. 다량의 어유를 섭취하면 뇌 혈관이 파열되어 출혈이 생길 수있는 출혈성 뇌졸중의 위험이 높아집니다. 산소가 더 이상 뇌에 도달하지 않아 뇌 손상, 마비 및 사망 가능성이 있습니다.
부작용
어유 때문에 혈액이 얇아지면 코피, 소변의 피, 잇몸 출혈 및 피부 멍이 생길 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 이러한 부작용은 의학적 응급 상황이 아닙니다. 출혈이 멈추지 않거나 부위가 점점 아프면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
