식단에 설탕이 많으면 오줌을 더 많이 줍니까?

차례:

Anonim

하루 종일 소변을 보는 횟수는 하루에 최대 2.5 리터까지 다양합니다. 그러나이를 초과하거나 화장실을 자주 사용하는 것보다 훨씬 자주 화장실을 이용하는 것이 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병의 주요 증상 중 하나입니다. 설탕을 너무 많이 섭취하면 평소보다 소변을 더 많이 보게 될 수 있지만, 설탕을 적게 먹었을 때 사라지지 않으면 의사의 진료를 받아야합니다.

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단 음식을 많이 먹으면 오줌을 더 많이 벌 수 있습니다. 크레딧: Photos.com/AbleStock.com/Getty Images

이뇨 효과와 혈당 수치

Drs.에 따르면 David Jacoby와 Robert Youngson, 설탕은 자연 이뇨제입니다. 이것은 설탕을 섭취하면 신체가 신장에서 재 흡수하는 물의 양을 줄여서 더 많은 오줌을 유발한다는 것을 의미합니다. 다량의 설탕을 섭취하면 혈당 수치를 높여서 더 많은 소변을 볼 수 있습니다. 신장이 소변을 생산할 때 일반적으로 설탕을 재 흡수 할 수 있지만 고혈당 수치가 신장을 압도 할 수 있습니다. 이것은 설탕이 소변으로 들어가서 더 많은 물을 끌어 들이고 오줌의 양을 증가시킵니다.

식단에 설탕이 많으면 오줌을 더 많이 줍니까?