근육 자극기는 전자 근육 자극 기술을 사용하여 결과를 생성합니다. 작동하려면 근육 자극 벨트를 신체 부위 주변에 배치하십시오. 전원이 켜지면 피부를 통해 전류가 전달되어 근육이 수축됩니다. 근육 자극제의 장점은 개선 된 토닝, 지구력 및 강도를 포함합니다. 사용하기 전에 이러한 장치의 안전에 대해 의사와 상담하십시오.
식스 팩 없음
Slendertone Flex Belt는 식품의 약국 (FDA)의 승인을 받아 복부 근육을 강화, 토닝 및 강화합니다. 전자 근육 자극 기술을 사용하는 다른 장치는 신체에 비슷한 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 전자식 근육 자극제는 식품의 약국으로부터 거스 감소, 체중 감소 또는 "6 팩 복근"에 대한 승인을받지 않았습니다.
연구
위스콘신 대학 (University of Wisconsin)에서 실시 된 2010 년 5 월 미국 운동에 관한 연구에서 Slendertone Bottom Toner는 정기적 인 사용으로 glutes의 강도와 내구성을 향상시킬 수 있다고 결정했습니다. 연구 동안, 근육 자극제는 둔부 작용을하는 고관절 연장과 같은 전통적인 운동과 비교되었다. 운동 그룹은 6 주 후에 9 %의 힘 증가와 26 %의 지구력 증가를 경험했습니다. 근육 자극기 사용자는 힘이 15 %, 지구력이 29 % 향상되었습니다.
자연적인 방법
근육 자극제가 몸을 조율하는 데 도움이 될 수 있지만, 칼로리 조절 식을 따르고 규칙적인 심장 운동 시간을 갖지 않으면 결과를 알 수 없습니다. 근육 자극제는 또한 시간 소모적 일 수있다. 제조업체는 일반적으로 대부분의 요일에 하루에 최소 30 분 동안 벨트를 착용 할 것을 권장합니다. 이 경우 근육을 자연스럽게 조장하는 유산소 운동과 활동에 참여하는 것이 시간을보다 효과적으로 사용하는 것입니다.
경고
근육 자극제는 임신 중이거나 이식 된 의료 기기를 가지고있는 개인이 착용해서는 안됩니다. 화상, 감전, 타박상, 통증 및 피부 자극과 같은 근육 자극기 벨트를 사용할 때 부작용이 발생할 수도 있습니다. 감전과 같은 심각한 부상을 방지하려면 제조업체에서 제공 한 모든 지침을 따르십시오.
