만성 피로 증후군은 신체적 또는 정신적 활동으로 악화되는 피로를 쇠약하게하는 것을 특징으로하지만 수면 또는 침대 휴식으로 개선되지는 않습니다. 피로는 보통 아픈 관절과 근육을 동반합니다. 극심한 피로와 아픈 관절과 근육의 조합으로 일상 업무를 수행 할 수 없습니다.
원인
만성 피로 증후군은 가장 잘 이해되지 않은 의학적 상태 중 하나입니다. 만성 피로 증후군의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 많은 기여 요인이 확인되었습니다. 바이러스 감염 또는자가 면역 장애가 가장 큰 원인으로 여겨집니다. Mayo Clinic에 따르면 다른 원인으로는 빈혈, 저혈당, 알레르기, 호르몬 변화 및 저혈압이 있습니다.
조짐
압도적 피로는 만성 피로 증후군의 주요 증상이지만 질병이있는 사람들에게는 항상 다른 증상이 있습니다. 이러한 증상으로는 관절 통증, 근육통, 기억력 및 집중력 상실, 인후통, 부은 림프절 및 두통이 있습니다. 만성 피로 증후군의 특정 사례마다 다른 증상으로는 복통, 우울증, 불안, 흉통, 기침, 현기증, 구강 건조, 턱 통증, 구역질, 오한, 시각 장애 및 몸 전체의 따끔 거림 등이 있습니다. 증상은 보통 파도에오고 가고 있지만, 일부는 경미한 증상으로 시작하여 점차 악화 될 수 있습니다.
진단
만성 피로 증후군의 결정적인 진단에 대한 테스트는 없으므로 진단이 어려운 경우가 많습니다. 만성 피로 증후군 진단을 받으려면 질병 통제 및 예방 센터 (Centers of Disease Control and Prevention)에 따르면 수면 또는 침대에서 휴식을 취해도 개선되지 않는 6 개월 이상 극심한 피로를 경험해야합니다. 장기간의 피로 외에도 위에서 언급 한 증상 중 4 가지가 같은 시간 동안 동시에 존재해야합니다. 이러한 증상은 일상 활동을 방해하는 것으로 간주되어야합니다. 다른 질병을 배제하기 위해 다양한 실험실 및 혈액 검사가 사용될 것입니다.
치료
만성 피로 증후군 치료는 증상에 근거합니다. 저혈압, 근육통, 수면 장애, 불안 및 우울증은 약물의 조합으로 치료할 수 있습니다. 물리 치료, 운동 치료 및인지 행동 치료로 구성된 개별화 된 프로그램은 다른 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 만성 피로 증후군의 대부분의 경우 증상은 시간이 지남에 따라 스스로 사라집니다.
고려 사항
미국 가정 의학회 (American Academy of Family Physicians)는 만성 피로 증후군의 증상을 겪으면서 삶의 질을 향상시키기 위해 할 수있는 많은 것들을 제안합니다. 가장 많은 에너지가 느껴지는 시간의 일기를 유지하면 활동 계획에 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 가벼운 운동은 체력과 정신 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지원 그룹과 상담은 만성 피로 증후군으로 인해 불안과 우울증 증상을 겪는 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다.
