소화에 관여하는 많은 기관 중 하나 인 위. 위장은 소화 주스로 먹는 음식을 희석하여 장으로 옮기기 전에 더 분해합니다. 소화 시스템의 건강에 영향을 미치는 요소에는 치료되지 않은 감염, 건강 상태, 식이 및 생활 습관이 포함됩니다. 이 요인들은 위장에 염증을 일으켜 용종 형성을 유발할 수 있습니다. 건강한 식습관은 위 폴립 형성 및 소화 시스템 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
위 폴립 정보
위장에 세포가 염증을 일으키거나 세포의 돌연변이가 덩어리 또는 폴립을 형성합니다. 일반적으로 폴립은 거의 형성되지 않고 양성으로 남아 있습니다. 역류 질환과 같은 다른 소화 문제를 치료하기 위해 공동 감염 세균 감염, 위염 또는 약물 사용으로 용종 형성 위험이 증가합니다. 폴립이 위의 선 세포 돌연변이로 인해 발생하면 악성 세포의 위험이 증가하지만 위 폴립에서는 흔하지 않습니다. 위 폴립의 증상은 점차 커지고 궤양을 형성 할 때까지 나타나지 않을 수 있습니다. 복통, 위 출혈 및 구역 또는 구토는 큰 복종이 나타날 수 있습니다. 치료에는 내시경 검사로 폴립을 제거하는 것이 포함됩니다. 그러나 재발 성 위염 문제가 있으면 폴립이 회복 될 수 있습니다.
다이어트, 용종 및 위염
식이 습관이 복종 형성을 반드시 유발할 필요는 없지만 위염이 발생할 수 있으며식이 요법은이 상태에서 중요한 역할을합니다. 위염은 위 내벽의 염증을 유발하는 자극제로 인해 발생합니다. 구연산이 함유 된 커피, 소다 및 과일 주스, 오염 된 음식의 살모넬라 또는 대장균과 같은 박테리아 및 과도한 알코올 사용과 같은 고 산성 식품 또는 음료는 위를 자극 할 수 있습니다. 위염이있는 경우 의사는 위 용종을 검사 할 수도 있습니다. 위 용종으로 치료하지 않은 위염은 악성 용종 및 위암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
과일과 야채
과일과 채소에는 섬유질이 함유되어있어 건강한 소화 박테리아와 비타민의 항산화 물질에 영양을 공급합니다. 산화 방지제는 위장에서 비정상적인 세포 성장에 영향을 미치는 유해한 자유 라디칼 분자를 중화시킵니다. 베리 품종, 사과, 잎이 많은 채소, 스쿼시 및 피망은 소화 건강을 유지하기 위해 영양이 풍부한 농산물 옵션입니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면 매일 식단에 과일과 채소를 5 인분 이상 섭취해야합니다. 위 자극을 최소화하기 위해 오렌지 또는 자몽과 같은 고산 과일의 일부를 피하거나 제한하십시오. 미국 암 협회 (American Cancer Society)는 절인 야채를 피하는 것이 위암 위험을 증가시킬 수 있기 때문에 권장하지 않습니다.
통 곡물과 콩
통 곡물과 콩 품종은 섬유질이 풍부하고 비타민 B가 풍부하여 정상적인 소화 기능을 촉진합니다. 섬유질과 영양소가 적은 정제 된 흰 곡물 대신 밀 빵 또는 파스타, 밀기울 시리얼, 현미 및 보리 제품을 선택하십시오. 블랙, 네이비 및 강낭콩은 또한 섬유질의 좋은 공급원이며 산도가 낮습니다.
제한 할 음식
뚱뚱한 육류, 튀긴 음식, 전체 유제품 및 가공 식품은 쉽게 소화되지 않고 위산 생성을 증가 시키며 위 내막 자극을 유발할 수 있습니다. 고지방 음식을 신선한 생선, 구운 가금류, 저지방 유제품 및 올리브 오일로 교체하여 일일 지방 섭취를 최소화하십시오. 탄산 음료 및 카페인 함량이 높은 음료는 제한해야합니다. 특정 상태와 영양 요구에 따라식이 요법에 대해 의사와 상담하십시오.
