시간이 지남에 따라 몸에 폐기물이 쌓이면 제거 할 수없는 독소 및 기타 화학 물질이 있습니다. 민들레 뿌리는 몸에서 수용성 독소를 제거하는 데 도움이되는 천연 이뇨제입니다. 체중 감량, 건강한 고 섬유질 다이어트 및 운동과 함께 민들레 뿌리는 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 민들레 뿌리는 건강 상태를 치료하거나 예방하는 데 효과적이지 않은 것으로 나타났습니다. 민들레 뿌리를 먹기 전에 의사와 상담하십시오.
민들레 소개
Taraxacum officinale 인 민들레는 일반적으로 성가신 잡초로 여겨지지만 약초에도 먹거나 사용됩니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면 민들레에는 A, B, C 및 D 비타민과 칼륨, 아연 및 철분이 풍부합니다. 아메리카 원주민을 포함한 의료 전통은 민들레를 사용하여 간 질환을 치료하는데 일반적으로 신체의 독소와 폐기물 축적과 관련이 있습니다.
이뇨제
민들레는 강력하지만 자연적인 이뇨제로 작용합니다. 이뇨제는 신체가 소변을 생성하도록 자극하여 물, 미네랄 및 폐기물을 제거하는 화학 물질입니다. 이뇨제는 단기간 사용하는 경우에만 유익합니다. 체수 및 수용성 폐기물의 제거가 빠르며 며칠 만에 최대 효과에 도달합니다. 그러나 장기간 사용하면 탈수가 발생하여 수분 보유 및 스트레스 호르몬 수치가 높아질 수 있습니다.
독소 제거
일반적으로 독소는 신체에 해를 끼칠 수있는 화학 물질입니다. 그들은 음식으로 먹거나 몸이나 박테리아, 곰팡이 및 바이러스와 같은 병원체에 의해 정상적으로 생산 될 수 있습니다. 머크 매뉴얼에 따르면, 대사 약물 및 기타 화학 물질은 소변이나 고형 폐기물을 통해 제거 될 수 있습니다. 독소가 충분히 빨리 배설 될 수없는 경우, 신체는 손상을 완화시키기 위해 지방이나 과도한 물에 저장합니다.
민들레 뿌리와 같은 이뇨제는 탈수의 위험이있는 수용성 독소를 제거하고 과도한 체수를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 살충제와 같은 신체의 관련 독소는 이뇨제로 눈에 띄게 제거되지 않습니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면 민들레 뿌리의 효과를 평가하기위한 연구는 없다.
주의
이뇨제는 심한 탈수의 위험이 있습니다. 잠들기 전에 민들레 뿌리를 사용하지 마십시오. 심한 탈수 위험이 높아집니다. 어떤 사람들은 민들레에 알레르기가있을 수 있습니다. 탈수 또는 높은 칼륨 수치를 피하기 위해 민들레 또는 이뇨제 또는 물약을 복용하지 마십시오. 민들레 뿌리는 신체의 처리 방법을 변경하고 다른 약물을 제거하여 잠재적으로 효과를 증가 또는 감소시킬 수 있습니다.
