무릎 관절 경 검사는 다양한 무릎 상태를 평가하고 치료하기 위해 작은 카메라를 무릎 관절에 삽입하는 일반적인 의료 절차입니다. 미국 정형 외과 학회에 따르면 매년 전 세계적으로 400 만 건 이상의 관절 경 수술이 시행되고 있습니다. 관절 경 슬관절 수술은 환자가 사이클링을 포함하여 자신이 즐기는 활동으로 빠르게 돌아갈 수 있도록하는 사소한 절차입니다.
무릎 관절 경
무릎 관절 경은 일반적으로 무릎에 작은 절개를하는 외래 환자 절차입니다. 이 절개 부에 작은 카메라가 삽입됩니다. 작은 카메라는 텔레비전 화면에 이미지를 투사하므로 의사는 무릎을보다 자세하게 볼 수 있습니다. 외과 의사는 절개 부에 삽입 된 작은 수술 도구를 사용하여 무릎 관절 주변의 손상된 조직을 복구하거나 제거 할 수 있습니다.
무릎 관절 경의 일반적인 용도
무릎 관절 경 검사는 대개 관절 경 검사를받는 이유에 따라 30 분에서 1 시간 지속됩니다. 그것은 찢어진 뼈와 연골 조각을 제거 할뿐만 아니라 찢어진 생리 연골을 수리하거나 제거하는 데 사용됩니다. 의사는 염증이있는 활액 조직을 제거하거나, 앞쪽 십자 인대를 재건하거나, 찢어진 관절 연골 조각을 다듬기 위해이 절차를 사용할 수도 있습니다.
회복
관절 경 수술로부터의 회복은 일반적으로 큰 절개를 사용하고 더 침습적 인 전통적인 개방 무릎 수술보다 훨씬 빠릅니다. 부종을 줄이려면 수술 후 처음 며칠 동안 다리를 최대한 높이 올리십시오. 처음 며칠 동안 목발을 사용해야 할 수도 있습니다. 병원을 나갈 때 무릎이 붕대로 덮여 있습니다. 외과의의 지시가없는 한이 붕대를 적시거나 제거하지 마십시오. 물리 치료 또는 무릎 강화 운동은 종종 수술 후 무릎의 힘과 운동 범위를 회복하는 데 사용됩니다. 이것은 수술의 최종 결과를 향상시키는 데 도움이됩니다.
사이클링
사이클링은 충격이 적은 운동입니다. 충격이 적은 운동은 무릎을 포함하여하지의 관절에 최소한의 스트레스를가합니다. 자전거를 타는 것이 안전 할 때 의사 나 물리 치료사가 조언 해 줄 것입니다. 실제로 물리 치료사는 물리 치료 약속의 일환으로 실내 자전거 자전거를 사용할 수도 있습니다. 콜로라도에있는 Advanced Orthhopedic and Sports Medicine Specialists의 웹 사이트에 따르면, 도로 및 고정 사이클링은 모두 허용되는 운동 형태입니다. 평균적으로 수술 후 4-6 주 후에 자전거로 돌아갈 수 있습니다. 이 기간은 주로 관절 경 수술의 유형에 따라 다릅니다. 예를 들어 무릎에서 염증이있는 조직을 제거하는 대신 ACL을 재구성하면 4-6 주 동안 회복해야하는 경우 회복 기간이 6-9 개월 더 길어질 수 있습니다. 의사는 사이클을 시작할 수있는 시점에 대한 정확한 지침을 제공합니다.
자전거 역학
자전거를 타기 시작하면 하루에 10 분부터 시작하고 매일 20 분 동안 자전거를 타기 전까지 천천히 시간을 추가해야합니다. 자전거를 타는 동안 무릎이 거의 완전히 펴지도록 좌석을 배치해야합니다. 자전거를 낮은 저항으로 설정하고 더 큰 저항으로 나아가십시오. 무릎으로 완전한 사이클을 할 수 없다면, 반 사이클로 시작하여 자전거를 최대한 활용할 수있는 지점까지 천천히 움직입니다.
자전거 경고
무릎 관절 경 검사 후 사이클링에 참여할 때 약간의 불편 함은 정상입니다. 수술 후 사이클링 중에는 통증이 없어야합니다. 통증이 발생하면 사이클링을 중단하고 의사의 진료실에 연락하십시오. 통증이 계속되면 무릎이 손상 될 수 있습니다.
