파티에 앉아 있거나 술집에서 춤을 추고 있는데 갑자기 술 한 잔이 너무 많다는 것을 알게됩니다. 당신은 냉정하고 빨리해야합니다. 완전히 차가워 질 때까지 자동차 나 기타 기계류를 작동해서는 안되지만보다 조심스럽고 신속하게 통제 할 수있는 방법이 있습니다.
자다
잠자는 것이 냉정한 가장 좋은 방법입니다. 그것은 당신의 몸이 휴식을 취하고 회복하고 시스템에서 알코올을 제거 할 수있는 기회를 제공합니다. 낮잠을 자도 도움이 될 수 있지만, 잠을 잘 수있을수록 시간이 많을수록 기분이 좋아질 것입니다.
운동
마지막으로하고 싶을 수도 있지만 움직이면 빨리 깨울 수 있습니다. 운동은 몸을 깨우고 알코올을 더 빨리 경고하고 대사하는 데 도움이됩니다. 찬물로 샤워하면 몸을 놀라게하는 데 도움이됩니다.
먹다
식사 전, 도중 및 후에 충분한 식사를하고 물을 많이 마신다. 음식은 혈액 내 알코올을 희석시키는 데 도움이됩니다. 식수는 시스템에서 알코올을 씻어 내고 탈수를 방지하는 데 도움이됩니다. 또한 숙취를 예방하는 데 도움이됩니다. 비타민 C와 과당을 함유 한 과일 주스를 마시면 간이 알코올을 더 빠르고 효과적으로 처리하는 데 도움이됩니다.
카본 캡슐
활성탄 또는 숯 캡슐을 섭취하십시오. 건강 식품 매장에서 발견되는이 알약은 뱃속에 남아있는 알코올을 흡수하여 회복 과정을 가속화합니다.