발 뒤꿈치 통증은 일반적인 불만 일 수 있지만 무시해서는 안됩니다. 미국 정형 외과 의사 아카데미에 따르면, 충분한 휴식을 취하면 대부분의 발 뒤꿈치 통증이 저절로 해결됩니다. 대부분의 뒷발 뒤꿈치 통증 또는 발 뒤꿈치 뒤쪽의 통증은 과도한 사용, 과도한 훈련 및 부적절한 신발의 결과입니다. 대부분의 경우, 후방 뒤꿈치 통증은 얼음, 스트레칭 및 활동 수정으로 개선됩니다.
아킬레스 건염
아킬레스 건은 종아리 근육을 발 뒤꿈치에 연결하는 두꺼운 조직입니다. 걷거나 뛸 때 발 뒤꿈치를 들어 올리는 근육과 함께 작용합니다. 아킬레스 건이 과로되거나 과도하게 늘어 나면 아킬레스 건염이라고하는 힘줄에 자극이 생길 수 있습니다. MayoClinic.com에 따르면, 아킬레스 건염은 발 뒤꿈치의 통증의 일반적인 원인 중 하나입니다. 통증의 시작은 일반적으로 운동이 시작될 때 점차적으로 악화되고 새로운 운동 루틴의 추가와 일치 할 수 있습니다. 통증은 일반적으로 발 뒤꿈치 약간 위의 두꺼운 조직 내에서 위치합니다.
활액낭염
두 개의 bursae는 Achilles tendon이 뼈에 부착되는 발 뒤꿈치 뒤쪽 근처에 있습니다. 활액낭염 또는 bursae의 염증은 발 뒤꿈치 뒤쪽에 예리한 통증을 유발할 수 있습니다. 미국 정형 외과 의사 아카데미에 따르면 발 뒤꿈치 부위의 활액낭염은 달리기 나이 부위를 자른 신발을 신는 등의 활동으로 인해 발생할 수 있습니다. 신발을 지속적으로 문지르면 발 뒤꿈치에 통증이 생기는 부분까지 불길이 생길 수 있습니다. 이것은 종종 범프를 수용하기 위해 신발 뒷면의 노치를 절단하여 처리됩니다.
연관통
후방 뒤꿈치 통증은 척추 신경이 다섯 번째 요추에서 첫 번째 천골 척추로 빠져 나 가면서 척추 신경의 자극으로 인해 발생할 수 있습니다. 이것은 참조 통증 또는 방사선 치료로 알려져 있습니다. 등에서 참조 된 통증이있는 환자는 요통을 느끼거나 느끼지 않을 수 있습니다. 종아리 근육의 약점은 종종 발 뒤꿈치 통증과 관련이 있으며 증상은 신체 자세에 따라 크게 변할 수 있습니다. 앉으면 발 뒤꿈치 통증이 커질 수 있고, 걷기는 발목 통증을 줄일 수 있습니다. 추천 통증은 항염증제와 물리 치료를 처방 할 수있는 의사가 가장 잘 치료합니다.
