게실염은 소화관의 작은 부풀어 오른 주머니 인 하나 이상의 게실이 염증을 일으키거나 감염되어 장 벽을 돌출시킬 때 발생합니다. 게실은 대장, 특히 시그 모이 드 결장으로 알려진 대장의 가장 낮은 부분에 있지만 소화관의 어느 곳에서나 형성 될 수 있습니다. 40 세 이후에 발생할 가능성이 가장 높은 게실염 증상으로는 복통, 메스꺼움, 구토, 심지어 직장 출혈 및 팽만감이 있습니다. 게실염 발작이 심한 경우 감염이 발생할 수 있습니다.
오래된 기존의 지혜
지난 몇 년 동안 의사들은 게실염 환자에게 작고 단단한 음식 입자가있는 음식을 피하라고 말했습니다. 여기에는 견과류, 모든 종류의 씨앗, 심지어 옥수수와 같은 음식이 포함됩니다. 과거의 일반적인 지혜는이 음식 과립이 게실에 갇히게되고 막히거나 자극을 줄 수 있다는 것입니다. 그러나 연구는이 개념을 뒷받침하지 않았으며, 많은 의사들은이 음식이 게실염 위험을 증가 시킨다고 더 이상 믿지 않습니다.
이론
게실이 염증을 일으키거나 감염되는 원인에 대한 몇 가지 이론이 있습니다. 어떤 사람들은 결장에 가해지는 압력으로 인해 게실 벽이 부러지고 염증이 생길 수 있다고 이론화합니다. 다른 사람들은 좁은 게실이 우연히 배설물을 포획 한 후에 감염이 발생한다고 추측합니다. 또 다른 이론은 좁은 게실 개구부 근처의 방해물이 해당 지역으로의 혈액 공급을 줄이고 차례로 염증을 유발한다는 것입니다.
섬유
수용성 섬유와 불용성 섬유를 함유 한 식품은 변을 부드럽게 만들어 전달하기 쉬워 변비를 완화시킵니다. 일부는 섬유질의 결여와 결과적인 변형이 결장에 압력을 증가시켜 결국 게실염으로 이어질 수 있다고 생각합니다. 이 이론에 신뢰를 더하는 것은식이 염이 미국, 영국 및 호주와 같이 저 섬유질 식단이 표준 인 국가에서 널리 퍼지고 섬유질이 풍부한 식단이 흔한 아시아와 아프리카에서는 드물다는 사실입니다.
맞춤형 다이어트
게실염 증상이 사라질 때까지 의사는 종종 약물과 함께 액체식이 요법을 권장합니다. 증상이 없으면 섬유질이 많은 음식을 섭취하는 것이 일반적으로 다른 공격에 대한 최선의 방어책입니다. 어떤 음식이 도움이되고 어떤 증상이 나타나는지 파악하기 위해 음식 일지를 보관하면 가장 적합한 음식을 결정하는 데 도움이됩니다.
