대부분의 인후염은 바이러스로 인해 발생하며 항생제 치료가 필요하지 않기 때문에 가정 요법은 인두염 또는 인후염 관리에서 중요한 고려 사항입니다. 올바른 유형의 음식을 먹으면 긁히고 목이 아플 수 있습니다. 특정 유형의 아이스크림이 자극을 유발할 수 있지만 아이스크림과 같은 차가운 음식은 인후통을 진정시키고 마비시키기 위해 일반적으로 권장됩니다.
인후염에 대한 홈 구제
"임상 시스템 개선 연구소 (Institute for Clinical Systems Improvement)"의 2013 년 1 월호에 따르면, 인후염 치료를위한 가정 요법은 통증 완화제, 인후 마름모꼴을 빨아 들이고 통증을 완화하고 따뜻한 바닷물로 양치질하는 것을 포함합니다. 부드럽고 자극적이지 않은 음식을 먹거나, 딱딱한 사탕이나 얼음을 먹거나, 아이스 캔디 나 아이스크림과 같은 냉동 디저트를 먹거나 시원하거나 따뜻한 액체를 마시면 고통스러운 부위를 마비 시키거나 목이 아프게됩니다.
아이스크림이 어떻게 도움이 될 수 있습니까?
목이 아플 때 아이스크림이 목을 진정시키는 것을 발견 할 수 있습니다. 다른 냉동 디저트와 마찬가지로 아이스크림은 목구멍을 마비시키고 일시적으로 구호를 줄 수 있습니다. 아이스크림은 목이 아플 때 소비하는 자극적이지 않은 음식 일 수도 있습니다. 인후통의 통증이 충분히 먹는 데 방해가 될 수 있으므로 냉동 디저트의 추가 칼로리는 단기적으로 문제가되지 않을 수 있습니다. 인후염 치료제로 냉동 디저트를 섭취하라는이 일반적인 권고에도 불구하고, 품질 연구가 아직 이용 가능하지 않아 이점이 있습니다.
잠재적 인 문제
목이 아플 때 아이스크림을 즐길 수는 있지만 특정 선택은 자극을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 견과류, 쿠키 비트 또는 기타 사탕 토핑이있는 아이스크림은 삼키거나 목구멍을 자극하기 어려울 수 있습니다. 캐러멜이나 퍼지 소스가있는 초단 량 아이스크림 디저트는 인후염에 더 자극적 일 수 있습니다. 우유 불내증이나 알레르기가있는 경우 아이스크림을 선택하는 것이 좋지 않지만 셔벗이나 아이스 캔디와 같은 유제품이 아닌 냉동 디저트는 동일한 결과를 얻을 수 있습니다. 궁극적으로 자신에게 잘 맞는 자기 관리를 결정해야합니다.
경고 및주의 사항
냉동 디저트는 인후통을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 다이어트 제한이있는 경우 의사 나 영양사와 아이스크림 사용에 대해상의하십시오. 대부분의 인후염은 바이러스로 인해 발생하지만 심한 인후염은 박테리아로 인해 발생할 수 있으며 치료가 필요합니다. 질병 통제 예방 센터에 따르면, 인후염에 열, 발진, 부은 림프절, 염증이있는 편도선, 메스꺼움 또는 구토가 있거나 7 일 이상 지속되면 의사에게 인후염을 배제하십시오.. 또한 2 주 이상 지속되는 목이 아프거나 목이 거칠어지면 의사를 만나십시오.
검토 자: Kay Peck, MPH, RD
