케토시스는 저장된 탄수화물이 소진 된 후 신체가 에너지를 위해 지방에 의지 할 때 발생합니다. 사람들이 금식하고 운동 할 때 종종 발생합니다. 그러나 가장 일반적으로, 케토시스는 저탄수화물, 고 단백질 다이어트를하는 사람들에서 발생하는데, 케톤식이 요법이라고도합니다. 케토시스가 신장에 과세를하여 신장 결석과 저혈압으로 이어질 수 있다는 증거가 있습니다. 당뇨병 환자에서 케토시스의 변형은 치명적일 수 있습니다. 그러나 작지만 성장하는 건강 전문가 그룹은 케토시스가 당신이 생각한 독이 아니라고 고 탄수화물 섭취보다 나을 수 있다고 말합니다. 귀하의 특정식이 습관은 귀하의 건강 관리 제공자 또는 영양사에 의해 가장 잘 권장됩니다.
케토시스 사실
케토시스는 혈액에 케톤 또는 케톤체라고 알려진 물질이 쌓이면 발생합니다. 신체의 탄수화물 매장이 고갈되면 에너지를 위해 지방 매장을 분해해야합니다. 다이어트는 배고픔을 덜 느끼기 때문에 의도적으로 케토시스를 유발하는 경향이 있습니다. 그러나 케토시스는 또한 "의료 뉴스"보고서에 따르면 케톤은 특히 뇌의 가장 효율적인 에너지 원이 아니기 때문에 피곤하고 느리게 느껴집니다. 케토시스는 또한 신장을 손상시킬 수 있습니다.
신부전
미국에서는 매년 10 만명 이상의 사람들이 신장 기능 부전 진단을 받고 있다고 NIDDK (National Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, NIDDK)가보고했다. 이 상태는 신장이 폐기물을 제거하지 못하는 것으로 나타납니다. 신부전의 한 가지 치료법은 투석, 배액 및 긴 인공 혈액 정화 과정입니다. 또 다른 옵션은 신장 이식입니다. NIDDK는 2005 년에 신부전 환자의 치료 비용이 약 320 억 달러에 달했다고 밝혔습니다. 연방 정부는 일부 신장 관련 건강 관리에 보조금을 지급합니다.
신장에 대한 케토시스 효과
매우 높은 수준의 케톤은 혈액을 더 산성으로 만들고 신장을 과도하게 만듭니다. "Medical News Today"는 케톤식이 요법의 부작용 중 하나가 신장 결석의 형성이라고보고합니다. 더 많은 양의 단백질을 처리 할 때 신장은 열심히 일하고 더 많은 나트륨, 칼슘 및 칼륨을 배설하고 단백질 대사의 부산물을 더 많이 걸러 내야합니다. 이 추가 체액과 전해질 손실은 저혈압, 신장에 의해 매개되는 또 다른 기능을 유발할 수 있습니다. 당뇨병이있는 케토시스는 케톤 산증과 혼수 상태를 유발할 수 있으며 생명을 위협 할 수 있습니다.
케토시스 논쟁
국립 보건원 연구원 인 Richard Veech는 케토시스에 관해보고 된 모든 것이 잘못되었다고 주장합니다. 그는 케토시스가 정상적인 신진 대사 상태이며 아마도 "인간의 자연 상태"라고 2002 년 "뉴욕 타임즈"에 말했다. 그와 다른 사람들은 언론과 일부 의료 당국이 당뇨병에 대한 실제 위협으로부터 케토시스에 대해 대중을 혼란스럽게했다고 말합니다. 그러나 우리 중 나머지 사람들에게는 케토시스가 단순히 저장된 지방에서 생존해야 할 필요성에 대한 진화 중심의 반응이라고 Veech는 말합니다. Veech는 케톤이 탄수화물보다 더 바람직한 연료 원이라고 한 단계 더 나아갑니다. Times는이 기사에서 이전 연구에 따르면 심장과 뇌가 혈당보다 케톤에서 25 % 더 효율적으로 작동한다고합니다. 2004 년 쿠웨이트 대학 연구팀은 "실험 및 임상 심장학"저널에 6 개월 동안 비만 환자의 샘플에서 케토 제닉식이 요법의 부작용이 발견되지 않았다고보고했다 (참고 문헌 6). 고 단백질 또는 다른 케톤 생성식이 요법을 시작하려면 먼저 의사와 상담하고 적절한 영양 섭취를 위해 정기적 인 치료를받는 것이 가장 좋습니다.
