무릎에 버터 버터 팝콘을 크게 뿌려 놓으면 영화 감상 경험이 향상되지만 간식이 당신과 동의하지 않을 수도 있습니다. 버터 팝콘과 설사는 일반적으로 관련이 없지만이 간식 으로이 위장 문제를 경험할 수있는 이유가 있습니다.
높은 섬유 함량 고려
팝콘의 섬유질 함량이 높으면 팝콘 편협과 설사의 원인 일 수 있습니다. 섬유질이 많은 음식은 소화 시스템을 빠르게 통과합니다.
USDA에 따르면 팝콘의 섬유 함량은 높지만, 팝콘 3 컵에 총식이 섬유 3 그램이 포함되어 있지만, 이 양의 섬유 자체가 설사로 이어질 가능성은 낮습니다. 국립 과학 아카데미에 따르면 성인 남성은 하루에 38 그램의 섬유가 필요하고 여성은 25 그램이 필요합니다.
그러나 전체식이 요법에 섬유질이 많으면 누적 효과가 설사를 유발하기에 충분할 수 있습니다. 또한 이미 설사를 앓고 있다면 팝콘의 섬유질이 증상을 심화시킬 수 있습니다.
유당 불내증 인식
팝콘이 아닌 버터가 설사의 원인 일 수 있습니다. 유당 불내증이 있고 버터와 같은 유당을 함유 한 유제품을 섭취하는 경우 설사가 전형적인 부작용입니다.
Mayo Clinic에 따르면 아프리카 계 미국인, 아시아계, 히스패닉계 및 아메리칸 인디언을 포함한 특정 민족 집단은 유럽계보다 유당 불내증 위험이 더 높습니다.
의사에게 유당 불내증 검사를 받거나 식단에서 유당 공급원을 제거하고 설사 및 복통과 같은 부작용이 사라지는 지 확인하십시오.
팝콘의 버터 토핑도 지방 함량이 높습니다. 국제 위장 장애 재단에 따르면, 한 번에 많은 지방이나 다량의 음식을 섭취하면 설사를 일으킬 수 있습니다.
다른 잠재적 인 원인
설사는 질병 통제 및 예방 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면 팝콘, 버터 또는 서빙 보울이 대장균 또는 살모넬라 균과 같은 박테리아와 접촉했을 때 발생할 수있는 세균 감염의 결과입니다.
이 오염은 예를 들어 영화관에서 팝콘을 구입할 때와 같이 화장실을 사용할 때 손을 씻지 못한 후 누군가가 간식을 준비하는 경우 발생할 수 있습니다.
설사가 팝콘 소비와 관련이 없을 수도 있습니다. 설사는 바이러스 감염이나 약물에 대한 부작용이있는 경우에도 발생할 수 있습니다.
설사 치료
설사를 경험하는 것이 일반적으로 즉각적인 우려의 원인은 아니지만, 이틀 이상 지속되면 클리블랜드 클리닉의 조언에 따라 가정의에게 문의하십시오.
의사에게 전화해야 할 다른 이유로는 탈수, 고열 또는 대변에 혈액이있는 것 등이 있습니다. 설사를 할 때는 첫날 맑은 액체를 섭취하고 둘째 날에는 사과 소스, 바나나, 토스트 등의 품목으로 이동하십시오.
