포도 해독 다이어트는 몸을 정화하고 독성 폐기물을 씻어내어 질병을 완화하고 체중을 줄이는 데 도움이 될 것으로 생각됩니다. 포도 해독은 체중 감량, 건강 해지고 때로는 암과 폐 질환과 같은 심각한 질병을 제거하려는 사람들이 일반적으로 사용하는 식사 계획입니다.
역사
Johanna Brandt라는 남아프리카 공화국은 1926 년에 포도 치료법을 미국으로 가져 왔습니다. bilharzias를 소년으로 잡은 이후 Basil Shackleton이라는 또 다른 아프리카 인은 40 년 이상 아습니다. 그는 신장에 오작동이 남아 있었는데 약물에 반응하지 않았습니다. 그는 포도의 식단으로 치료 받고 "포도 치료: 개인 성약"이라는 제목의 책을 썼다고 주장했다.
지도
포도 해독 다이어트는 포도와 물만 섭취하는 것으로 구성됩니다. 포도 핍과 높은 섬유질 함량은 처음 시작할 때 너무 많은 양을 섭취하면 변비와 같은 소화 문제를 일으킬 수 있으므로 실무자는 소량으로 시작하고 매일 조금씩 증가시키는 것이 좋습니다.
혜택
미시간 대학 심혈관 센터의 연구에 따르면 포도는 혈압을 낮추는 것으로 알려진 다른 과일 및 채소보다 심장병 예방에 더 도움이 될 수 있습니다. 이것은 포도에서 발견되는 식물성 화학 물질 때문일 수 있으며, 이는 천연 항산화 제입니다. 포도씨에는 프로시 아니 돌릭 올리고머 또는 PCO가 함유되어 있습니다. 이들은 강력한 항산화 제일뿐만 아니라 혈관 강화를 돕고 혈액 순환을 개선시키는 것으로 생각되는 플라보노이드입니다. 이 PCO는 비타민 C보다 최대 20 배 더 강력하고 비타민 E보다 50 배 더 강력합니다.
고려 사항
포도 해독을 겪으면 병, 현기증 및 두통이 발생할 수 있습니다. 심각한 질병을 치료하기 위해 포도 해독을 따르고 있다면 Cancer.org 웹 사이트에 따르면 포도에는 암 치료에 도움이되는 성분이있을 수 있지만 포도를 먹는다는 주장을 뒷받침하는 과학적 증거는 거의 없다고 생각하십시오. 적포도주를 마시거나 포도를 섭취하면 사람들의 암을 예방하거나 치료할 수 있습니다.
체중 감량
많은 사람들이 체중 감량의 수단으로 다이어트를 해독하도록 이끌었습니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health) 웹 사이트에 따르면, 많은 해독 다이어트는 영양이 충분하지 않으며 영구적 인 체중 감량을 지원하지 않습니다. National Institutes of Health에 따르면 체중 감량의 열쇠는 먹는 것보다 더 많은 칼로리를 태우는 것이므로 어떤 음식을 먹든지 관계없이 부분 조절이 중요합니다.
