볼도 (Boldo)는 칠레와 페루의 중앙에 위치한 상록수 관목입니다. 볼도 관목의 잎은 민간 요법에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 다양한 건강 증진 목적으로 마시는 차에 양조 할 수 있습니다. 그러나 허브 제품과 마찬가지로 볼도 차를 마시기 전에 의사와 상담해야합니다.
영양 혜택
볼도 잎에는 볼딘, 녹나무, 리모넨, 베타 피넨 및 쿠마린을 포함한 수많은 식물성 화학 물질이 들어 있습니다. 식물 화학 물질은 식물에서 자연적으로 발견되는 강력한 항산화 화합물로 인간의 질병을 예방하고 치료하는 데 도움이됩니다. 볼도 잎의 산화 방지제는 세포와 DNA의 자유 라디칼 유발 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 필리스 발치 (Phyllis Balch)의 그녀의 저서 "영양 치유를위한 처방"에 따르면, 볼도 잎에는 이뇨제, 완하제, 항생제 및 항염증제가 있습니다. 볼도의 정확한 작용 메커니즘은 알려져 있지 않지만 Rain-tree.com은 주요 활성 성분이 피토 케미칼 볼 딘일 가능성이 있다고 말합니다.
간, 담낭 및 소화 건강
북아메리카에서 볼도는 아마도 간장 강장제와 담즙 생성을 자극하는 능력으로 가장 잘 알려져 있습니다. 차는 황달, 간염 및 담석과 같은 다양한 간 및 담낭 관련 장애를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 차는 또한 식욕을 자극하고 소화를 향상 시키며 장 건강을 증진 시키며 헛배 부름과 변비를 완화시키는 데 사용됩니다.
Boldo 잎의 전통적인 용도
Rain-tree.com은 볼도가 전통적으로 불면증, 현기증, 류머티즘, 방광염, 위경련 및 귀앓이를 치료하는 데 사용되었다고 말합니다. 또한 혈액을 얇게하여 혈전을 예방하는 데 도움이됩니다. 또한, 볼도 잎은 항균성 활성을 나타내는 것으로 박테리아, 바이러스 및 기생충과 같은 유해한 미생물에 의한 감염을 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 항균 작용으로 인해 볼도 차는 벌레를 배출하고 감기, 매독 및 임질을 치료하는 데 사용됩니다. 그러나 이러한 용도는 주로 일화 보고서를 기반으로하며 과학적 증거는 아닙니다.
차를 만드는 방법과 중요한 예방 조치
볼도 차를 만들려면 말린 잎 1 티스푼 위에 끓는 물 1 컵을 붓고 10 ~ 15 분 동안 주입 한 다음 하루에 세 번 마신다. Rain-tree.com은 오랫동안 볼도 차를 사용해서는 안되며, 많은 양의 볼도는 마비와 심지어 사망에이를 수 있다고 경고합니다. Drugs.com은 볼도는 신장 질환, 간 질환 및 혈액 희석제를 복용하는 사람들에게는 금기 사항이라고 덧붙입니다. 또한, 허브는 자궁 수축을 자극하는 것으로 보이므로 낙태를 유발할 가능성이 있기 때문에 임산부는 사용해서는 안됩니다.
