식사 대체 파우더는 너무 많이 소비하는 음식을 바꾸지 않고 식단에 단백질을 추가 할 수 있도록 고안되었습니다. 그들은 식사 대용으로 또는식이 요법에 추가로 사용할 수있는 음료에 혼합되도록 고안되었습니다. 다양한 식사 대체 파우더가 있으며, 각각의 맛, 성분 및 영양가가 다릅니다. 식사 대체 파우더를 사용하기로 선택한 경우 이는 심각한 결정이므로이 단계를 수행하기 전에 의사와 상담해야합니다.
근시
Myoplex는 최고의 보충제 제조업체 중 하나 인 EAS에서 제조 한 식사 대체 파우더입니다. UltimateFatBurner에 대한 검토에서 알 수 있듯이 Myoplex가 최고의 식사 대체 파우더 중 하나로 간주되는 이유 중 하나는 탁월한 맛입니다. Myoplex는 기본 바닐라, 딸기 및 초콜릿을 포함한 다양한 맛뿐만 아니라 다양한 초콜릿 및 열대 맛의 특수 팩도 제공됩니다. Myoplex는 1 인당 $ 2.02의 비용으로 다른 많은 선택보다 비싸지 만 맛의 측면에서 최고의 식사 대체 파우더로 간주됩니다. Myoplex Deluxe 및 Myoplex Lite를 포함하여 Myoplex 제품군에는 다른 종류가 있지만 일부는 이러한 종류가 원래 Myoplex에 비해 개선되지 않았다고 생각합니다. Myoplex를 1 회 섭취하면식이에 300 칼로리, 42 그램의 단백질, 25g의 탄수화물 및 2g의 지방이 추가됩니다
이소 푸레
Nature 's Best가 만든 Isopure는 단순성으로 유명합니다. GainingWeight.info 메모에 대한 검토에 따르면이 제품에는 옥수수 시럽 또는 오일과 같은 "충진제"성분이 거의 없습니다. 또한 매우 짧은 성분 목록을 가지고 있습니다. 즉, 섭취하면 유청 단백질과 비타민, 미네랄 및 아미노산의 혼합물과 같은 주요 성분에서 더 많은 영양소를 얻을 수 있습니다. GainingWeight.info는 Isopure가 가장 맛 있거나 가장 저렴한 식사 대용 분말이 아니라고 지적하지만, 어느 쪽이든 권장하지는 않습니다. 각 Isopure 쉐이크에는 300 칼로리, 단백질 50g, 탄수화물 25g이 포함되어 있으며 지방은 포함되어 있지 않습니다.
최적 영양의 100 % 유청 MRP
Optimum Nutrition의 100 % 유청 MRP는 1 인당 비용면에서 최고의 식사 대체 파우더입니다. BodyBuildingForYou에 따르면이 식사 대체 파우더 1 인분은 $ 1.29입니다. 이는 Myoplex에서 이미 언급 한 $ 2.02보다 훨씬 낮습니다.이 자체는 Isopure보다 약간 저렴하며 서빙 당 $ 2.07입니다. 마찬가지로 Optimum의 제품은 단백질 1g 당 가장 낮은 식사 대체 파우더 비용 (그램 당 3 센트 미만)의 다른 중요한 척도에서 가장 저렴합니다. 이는 가치 측면에서 Optimum의 자리를 굳건히합니다. 이 제품의 1 인분에는 290 칼로리, 45g의 단백질, 20g의 탄수화물 및 4g의 지방이 포함되어 있습니다.
