베르가못은 베르가못 오렌지 또는 야생 베르가못으로 알려진 관련없는 허브에서 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 식물은 다른 가족과 종에서 나왔지만 공통점이 있습니다: 독특한 향기. 그들은 연구 결과에 따르면, 불안과 우울증을 진정시키는 쾌적한 오렌지 꽃 향기가 있습니다. 둘 다 소화기 질환을 돕지 만 베르가못 오렌지 껍질 만이 다량의 산화 방지제와 항균성을 제공합니다.
차에 베르가못 오일
베르가못 오렌지 껍질에서 얻은 베르가못 오일을 포함하는 가장 일반적인 차 중 하나는 얼 그레이입니다. 베르가못 오일은 얼 그레이에 오렌지색 꽃 같은 향을 주지만 다른 가치도 더 해줍니다. 2007 년 12 월, "Positive Health"는 베르가못과 같은 오일의 아로마 테라피가 계절성 정서 장애로 고통받는 사람들을 어떻게 도울 수 있는지에 대한 논문을 발표했습니다.
와일드 베르가못
야생 베르가못은 Oswego, 꿀벌 향유, 말 박하 및 인도 쐐기풀을 포함한 많은 일반적인 이름으로 사용됩니다. 공식 명칭은 Monarda didyma입니다. 북미 고유의 다년생 식물로 독특한 분홍색, 빨간색 또는 자주색 꽃과 4면의 능선이 있습니다. 아메리카 원주민은 치료 목적으로 식물의 잎에서 차를 만들었습니다. 그것의 사용은 열병, 심장병, 메스꺼움 및 구토의 치료 및 식욕을 향상시키는 것을 포함합니다. 야생 베르가못은 박하 가족의 일부이며 많은 유사한 특성을 가지고 있지만 과학은 이러한 치료법의 유용성을 입증하지 못했습니다.
산화 방지제로서 베르가못
산화 방지제는 세포 손상을 예방하고 젊음을 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 차의 향이나 향을 향상시키기 위해 일반적으로 첨가되는 베르가못 오일은 인상적인 양의 항산화 제를 제공합니다. 100 그램 부분의 산소 라디칼 흡수 용량 점수는 40, 000입니다.
천연 항우울제로서의 Bergamot
많은 세대에 걸쳐 일부 사람들은 감귤 향기가 사람의 기분을 향상 시킨다고 생각했습니다. "국제 아로마 테라피 저널 (International Journal of Aromatherapy)"은 2004 년에 32 명의 피험자에서 불안과 우울증 완화에 현저한 개선을 보여준 연구를 발표했다. 얼 그레이 차를 마시고 그 멋진 향기를 마시 며 바쁜 하루를 마치고 마음을 진정시키는 좋은 방법입니다.
베르가못, 소화 개선
베르가못 및 야생 베르가못의 쓴 성질은 소화 장애를 치료합니다. 미국 화학 학회 (American Chemical Society)는 2009 년식이 및 허브 제품이 소화 장애 및 소화 장애에 대한 치료 용도로 베르가못을 원유로 사용한다고 밝혔다. 다음에 소화 불량이나 메스꺼움으로 고통 받으면 멋진 베르가못 차 한잔을 마시십시오.
베르가못은 강력한 항균제입니다
"응용 미생물학 저널 (Journal of Applied Microbiology)"은 2007 년에 베르가못을 천연 항균제로 확인한 연구를 발표했습니다. 이것은 왜 아메리카 원주민과 자연 요법이 전 세계적으로 요로 감염과 효모 감염을 치료하는 데 사용했는지 설명하지만, 효과가 입증 된 연구는 없습니다.
