복수는 간 질환이있는 사람들에게서 가장 자주 나타납니다. 이 불편한 상태는 복부 구멍에 체액이 축적되어 복부 기관 사이의 복부 공간입니다. 복수 환자에게는 저염식이 권장됩니다. 섭취량을 변경하기 전에식이 요법에 대해 의사와 상담하십시오.
얼마나 많은 나트륨
복수는 몸에 나트륨을 유지시켜 체액을 유지시킵니다. 나트륨 섭취를 제한하면 몸이 중간 부분에 더 많은 액체를 축적하는 것을 막을 수 있습니다. 복수의 정도에 따라 일일 나트륨 섭취량을 하루에 1, 500에서 2, 000 밀리그램으로 제한해야 할 수 있습니다. 관점에서, 1 티스푼의 소금에는 2, 400 밀리그램의 나트륨이 들어 있습니다.
나트륨이 너무 많은 음식
첨가 된 소금은식이 요법에서 나트륨의 공급원이지만 섭취하는 대부분의 나트륨은 가공 식품에서 나옵니다. 음식에 소금을 넣지 말고 통조림 식품, 냉동 식품, 간식, 구운 식품 및 양념 반찬을 피하여 나트륨 섭취를 제한해야합니다. 델리 고기와 치즈에는 베이컨과 소시지뿐만 아니라 나트륨이 풍부합니다. 또한 케첩, 샐러드 드레싱, 간장, 바베큐 소스 및 샐러리 또는 마늘 소금과 같은 이름의 소금으로 조미료와 같은 고 나트륨 조미료를 피하고 싶습니다. 피클과 올리브도 나트륨 함량이 높습니다. 식품에서 나트륨을 추적 할 수 있도록 식품 라벨을 사용하십시오. 1 회 제공량 당 140 밀리그램 미만의 나트륨을 함유 한 음식은 저 나트륨 음식으로 간주됩니다.
저 나트륨 식품
스스로 준비한 신선한 음식을 먹음으로써 나트륨 섭취를 제한 할 수 있습니다. 과일, 채소 및 살코기, 가금류 및 해산물과 같은 신선한 육류는 당연히 나트륨 함량이 낮습니다. 일반 쌀, 파스타 및 기장 및 퀴 노아와 같은 기타 곡물도 자연적으로 나트륨 함량이 낮습니다. 일부 빵과 곡물은 나트륨의 원천입니다. 식품 라벨을 읽고 가장 낮은 나트륨 옵션을 찾으십시오. 레몬 주스, 식초, 마늘, 양파, 허브 및 향신료를 사용하여 음식에 맛을 더하십시오.
유체 제한 정보
클리블랜드 클리닉에 따르면 복수 환자가 체액량을 제한 할 필요는 없습니다. 그러나 경우에 따라 필요할 수도 있습니다. 의사는 귀하가 마시기에 안전한 체액량을 결정합니다. 물, 주스와 같은 음료 외에도 아이스크림, 젤라틴, 요거트, 수프, 소스 및 수박과 같은 수분이 많은 과일도 액체로 간주되며 제한해야 할 수도 있습니다.
