5 시간 에너지 음료는 2 온스의 작은 에너지 보충제입니다. 컨테이너. 그것은 순수한 탄수화물이나 설탕이 없으며 소량의 카페인 만 포함한다는 점에서 다른 에너지 음료와 다릅니다. 이 제품에는 여러 성분이 혼합되어 있으며 그중 일부에는 B- 비타민, 아미노산 및 카페인이 포함됩니다.
에너지 블렌드
이 음료에는 에너지 효과의 대부분을 설명하는 여러 자극 성분이 혼합되어 있습니다. 이 중 가장 중요한 것은 카페인이지만 다른 대부분의 에너지 음료보다 적은 양으로 존재합니다. 5 시간 에너지 웹 사이트에 따르면, 원래 공식에는 커피 한 잔 정도의 카페인이 들어 있습니다.
또한 5 시간 동안의 에너지는 자연적으로 발생하는 정신 자극제 인 시티 콜린입니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면 치티 콜린은 뇌졸중과 저산소증에 따른 뇌 손상을 예방하고 노화 된 동물의 기억력을 향상시킵니다. 시티 콜린은 또한 알츠하이머 병, 파킨슨 병, 약물 중독 및 녹내장 환자에서 건강한 뇌 기능을 촉진 할 수 있습니다.
5 시간 에너지 제품에는 글루코로 놀 락톤 및 말산과 같은 여러 자연 발생 화합물이 포함되어 있으며, 이 두 가지 모두 에너지 생산에 중요한 역할을합니다. 다른 성분으로는 아미노산 티로신, 페닐알라닌 및 타우린 (시스테인 유도체)이 있습니다.
B 복합 비타민
니아신으로도 알려진 비타민 B3는 5 시간 에너지 제품의 주요 성분 중 하나입니다. E Med TV에 따르면 니아신은 고 콜레스테롤에 매우 효과적인 치료법입니다. 그것은 "좋은"HDL 콜레스테롤의 생산을 증가시키면서 동맥을 막히고 심장병의 위험을 증가시키는 "나쁜"LDL 콜레스테롤의 수준을 낮추는 것입니다.
5 시간 에너지와 같은 니아신 함유 제품을 복용하면 니아신 플러시라고하는 현상이 발생할 수 있습니다. 무해하지만 니아신 홍조는 매우 불편하고 얼굴 홍조, 발한, 가려움증, 현기증 및 피부 따끔 거림과 같은 증상을 포함 할 수 있습니다. 이 제품에는 니아신 세척 및 예방 방법에 대한 경고가 라벨에 포함되어 있습니다.
B12 (코발라민)는 5 시간 에너지 음료에서 발견되는 또 다른 B 복합 비타민입니다. 그것은 아미노산과 적혈구 생산에 관여하며 에너지 생산을 담당하는 과정 인 탄수화물 대사에 필요합니다. 또한 신경 DNA 형성 및 세포 DNA 생성에 도움이됩니다.
B12는 다른 B- 비타민 비타민과 함께 작용하여 영양소를 대사하고 뇌에서 신경 전달 물질을 생성하며 신체에 에너지를 공급합니다. Medline Plus에 따르면 B12 결핍은 우울증, 피로, 호흡 곤란 및 불안을 유발할 수 있습니다. 5 시간 에너지의 다른 비타민에는 엽산과 B6가 포함됩니다.
비활성 성분
5 시간 에너지의 광고 효과 중 하나는 설탕이나 순수 탄수화물이 포함되어 있지 않다는 것입니다. 대신, 5 시간 에너지에는 설탕보다 약 600 배 더 달콤한 인공 감미료 인 수크랄로스가 포함되어 있습니다. 수크랄로스는 유기 염화물로 알려진 화학 물질 그룹에 속하며 그중 일부는 식물과 동물에게 유독합니다. 그러나 수크랄로스는 일반적으로 사람의 섭취에 안전한 것으로 간주되며 신체에 축적되어이 그룹의 다른 화학 물질과 같이 독성을 유발하지 않는 것으로 나타났습니다.
5 시간 에너지 음료에는 방부제 벤조산 나트륨 및 소르빈산 칼륨이 함유되어 있으며, 이는 부패를 방지하고 신선도를 유지하기 위해 첨가됩니다. 다른 성분으로는 글리세린, 정제수 및 천연 향료가 있습니다.
