팔레스타인 웨스트 뱅크 (Palestinian West Bank)의 버 제이 트 대학 (Birzeit University) 과학자들의 연구에 따르면, 칼로리가없는 탄산 음료를 섭취하면 식량 소비가 증가하여 특히 평평한 음료와 비교할 때 과도한 체중 증가와 비만을 초래할 수 있습니다.
이러한 불안정한 결과에 도달하기 위해 과학자들은 1 년 동안 두 그룹의 쥐에서 탄산 음료와 평평한 음료의 소비를 추적했습니다. The Telegraph에 따르면 탄산수와 같은 칼로리가없는 탄산 음료를 섭취 한 쥐는 평평한 음료 만 마신 쥐보다 20 % 더 많이 먹기 시작하여 체중이 증가했습니다.
연구 결과를 보면 LaCroix가 오후 중반에 개점하기 전에 두 번 생각하고 싶은 이유는 뇌에서 이산화탄소가 유발하는 것 때문입니다. Birzeit의 웹 사이트에 따르면, 1 년 동안 다양한 탄산 음료를 마신 쥐는 탄산 음료 나 수돗물을 먹은 쥐보다 체중이 더 빨리 증가했습니다. 이 체중 증가는 설치류의 뇌에서 기아 호르몬 그렐린 수치가 증가하여 더 많은 음식을 섭취했기 때문입니다.
물론, 칼로리가없는 탄산수는 소다에서 발견되는 설탕과 첨가제를 섭취하는 것보다 건강합니다. 그럼에도 불구하고, SodaStream과 함께 공상을 느끼면서 얻는 탄산 음료는 여기에서 비난을받습니다.
쥐에 대한 실험 후, 인간 실험에서 참가자가 탄산 음료를 마실 때 동일한 그렐린 방출이 발생했다고 결론지었습니다. The Telegraph에 따르면, 20 명의 인간 자원 봉사자에 대한 실험에서 탄산수를 마신 사람은 평평한 사람보다 6 배 높은 그렐린 수치를 나타 냈습니다.
탄산 음료는 이미 치아의 침식과 관련이 있지만 (이크!), 이 새로운 발견은 칼로리가없는 탄산수에 대한 우리의 사랑이 심각하게 슬프게합니다. 그러나 당신이 우리와 같이 있고 가끔 거품이 많은 음료를 포기하고 싶지 않다면 옥스포드 대학의 다이어트 및 인구 건강 교수 인 Susan Jebb가 MUNCHIES에 말한 것에 위안을 남깁니다.
"아직 성장하고있는 실험실 동물의 체중 증가율을 조사한 작은 연구에 기초하여 체중 감량을 시도하는 사람들에게 조언을 제공하는 것은 시기상조 일 것입니다. 체중 조절에 대한 조언은 엄격하고 잘 통제 된 시험을 기반으로해야합니다. 증거의 완전한 합성."
따라서 아직 연구가 진행 중이지만, 음료수를 전혀 또는 전혀 먹지 않아도된다고 생각하지 마십시오. San Pellegrino를 마시면 하루 종일 여분의 굶주림이 생길 수 있습니다.
어떻게 생각해?
스파클링 음료를 마십니까? 이 새로운 연구가 탄산수와 탄산 음료를 줄 이도록 영감을 주었습니까? 의견에 알려주십시오.
