많은 동물들은 수영 할 수있는 능력을 가지고 태어나지 만, 사람들은 수영을하기 전에 연습을 배워야합니다. 어떤 사람들은 수영하는 법을 배우지 않아 종종 물을 두려워합니다. 수영을 배우는 것은 여러 가지 이유로 중요하며, 어린 나이에이 기술을 익히면 평생 동안 유익을 얻을 수 있습니다.
개인의 안전
수영 방법을 배우는 분명한 이유는 물에서 생존 할 수있는 능력을 얻는 것입니다. 때때로, 당신은 당신이 크루즈, 보트 여행, 낚시 또는 친구들과 수영장에서 lounging 여부에 관계없이 물 속에서 또는 근처에서 자신을 찾을 수밖에 없습니다. 물이 당신의 키보다 깊고, 당신이 그것을 발견한다면, 수영 방법을 아는 것은 당신의 생명을 구할 수 있습니다.
다른 사람을 구출
질병 통제 예방 센터에 따르면 매년 3, 400 명 이상의 사람들이 미국에서 익사합니다. 수영하는 방법을 알고 있다면 가까운 사람을 구할 수 있습니다. 익사가 14 세 미만의 어린이에게 부상으로 인한 사망의 두 번째 주요 원인이기 때문에 부모 또는 어린이 주변에서 일하는 사람인 경우 수영 능력을 갖는 것이 특히 중요합니다.
건강
대부분의 의사들은 수영이 건강한 형태의 운동이라는 데 동의합니다. 그것은 당신의 몸에 많은 근육을 사용해야하며, 힘과 지구력을 구축하고 신진 대사와 심혈 관계에 유익합니다. 물은 수영 할 때 자연 저항력을 제공하는 동시에 신체 활동을 덜 힘들게 만듭니다. 대부분의 경우 물은 신체에 자연적인 냉각 요소를 제공합니다.
낙
물속에서 시간을 보낼 수 있다는 즐거움은 매우 중요합니다. 더운 여름날에는 수영장이나 바다에서 수영을하면 몸이 편안하고 편안해집니다. 물은 서핑, 수상 스키 또는 제트 스키와 같은 활동을 통해 친구들과 사교 활동을하기에 적합한 방법입니다. 이 흥미로운 활동은 수영 지식이 없으면 즐기기가 어렵습니다.
