많은 질병 과정에서 궤양, 위장을 자극하는 약물 (예: 아스피린, 정맥류, 식도 또는 위 또는 암의 확장 된 혈관)을 포함한 위장관 출혈이 발생할 수 있습니다. 위장관 출혈은 내부에서 발생하므로 볼 수 없지만 구토 나 대변에 혈액이 통과하는 등의 증상이 보입니다. 위장관 출혈은식이 변화를 필요로하지만 대부분은 일시적입니다. 매운 음식이 궤양을 유발하거나 부드러운 음식으로 예방할 수 있다는 증거는 없다고 American Gastroenterology College는 말합니다.
활동적인 출혈 중
출혈이 활발한 동안에는 음식이나 음료를 입으로 섭취 할 수 없습니다. 활발한 출혈의 목표는 위장관이 휴식을 취하고 치유 할 수 있도록하는 것입니다. 위장관에 음식을 넣으면 위장에서 산과 장의 음식을 분해하는 효소가 방출되어 작용합니다. 캘리포니아 퍼시픽 메디컬 센터 (California Pacific Medical Center)는 모든 출혈이 멈출 때까지 정맥 공급을 통해 영양을 공급받을 것이라고 설명했습니다. 모든 출혈이 멈 추면, 정기적 인 식단을 재개하기 전에 소량의 음식이나 음료를 섭취하여 증상이 재발하는지 테스트하십시오.
알코올
알코올은 장 자극제 역할을합니다. 과도한 음주는 또한 정맥류, 식도의 혈관 확장 및 GI 관의 다른 부분을 일으켜 파열 될 수 있으며 때로는 대량의 출혈을 유발합니다. 의사는 특히 술을 과도하게 마시는 경우 술을 전혀 마시지 말 것을 제안 할 수 있습니다. 아스피린이나 비 스테로이드 성 항염증제를 함께 복용하면 궤양이나 위 자극이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다.
섬유
충분한 양의 섬유질을 섭취하면 변이 부드러워 지도록하고 변비가 발생하지 않도록 위장관을 통과시킵니다. 섬유질이 많은 음식에는 채소, 과일, 자두 주스, 고 섬유질 곡물 및 통 곡물이 포함됩니다. 여기에는 손상된 조직의 치유에 도움이되는 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다.
철이 풍부한 식품
출혈 에피소드에서 잃어버린 철분 저장고를 재건하는 데 도움이되는 단백질과 철분을 함유 한 생선, 살코기 및 가금류와 같은 건강한 단백질 섭취에 집중하십시오. 철분이 아닌 철분은 콩과 다른 콩류, 시금치와 같은 채소, 다른 채소, 통 곡물 및 강화 시리얼을 포함합니다. 철분 함량이 높은 음식과 마찬가지로 비타민 C 함량이 높은 음식을 섭취하면 철분 흡수량이 증가합니다.
잠재적 자극제
카페인, 매운 음식 및 감귤류는 위장관을 자극 할 수 있습니다. 초콜릿, 차, 커피, 소다 및 에너지 또는 스포츠 음료에는 모두 카페인이 포함되어 있습니다. 위장관이 치료할 수있을 때까지 잠재적 자극제를식이 요법에 천천히 재 도입하십시오.
