치질이 부끄러 울 수도 있지만, 혼자서 고통을 겪는 것은 아닙니다. NIDDK (National Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, NIDDK)에 따르면 50 %의 사람들이 삶의 어느 시점에서 치질을 앓고 있다고합니다. 치질이 스스로 해결할 수는 있지만 때로는 수술이 필요합니다.
치질 수술 후식이 요법에 대해 약간의 우려가있을 수 있지만 걱정하지 마십시오. 치질 제거 후 처음 며칠 동안 약간 수정해야 할 수도 있지만, 치질의 재발을 막는 데 도움이 될 수있는식이 요법에 중점을 두어야합니다.
팁
치질 수술 직후에 먹는 가장 좋은 음식은 식빵, 으깬 감자, 소프트 쿠킹 야채 및 건강한 단백질과 같은 저 섬유질 음식입니다. 그러나 미래의 치질을 예방하기 위해 고 섬유질 음식이 최선의 선택입니다.
치질이란?
치질은 정맥류와 매우 비슷하지만 다리 대신 항문이나 직장에서 발생한다는 사실에 놀랄 수도 있습니다. 소화관의이 영역은 배변 중에 대변을 배출하는 데 도움이되는 복잡한 근육과 조직으로 이루어져 있습니다. 치질은 항문 근처의 쿠션으로 혈액으로 채워져 강한 근육을 닫고 배변 후 누출을 방지합니다.
조직에 과도한 압력이 가해지면 치질 조직이 혈액으로 채워져 부풀어 오르고 정상적인 위치에서 튀어 나와 치질이나 말뚝이라고 할 수 있습니다. 치질이 항상 증상을 유발하는 것은 아니므로 증상이 있는지조차 모를 수도 있습니다.
치질을 유발하는 과도한 압력의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 화장실에 너무 오래 앉아
- 배변 중 긴장
- 지속적인 설사 또는 변비
- 임신
- 비만
- 식이 섬유가 충분하지 않은 경우
내부 및 외부 치질
치질 형태에 따라 증상의 유형이 결정될 수 있습니다. 앞에서 언급했듯이 치질이 항상 증상을 유발하지는 않으며 증상이 있는지조차 모를 수도 있습니다.
직장에서 치질이 발생합니다. 이러한 유형의 치질은 일반적으로 통증이나 불편을 유발하지 않지만 피를 흘릴 수 있습니다. 내부 치질의 경우 배변 후 화장실에서 닦거나 밝은 적혈구를 칠한 후 화장지에 피가 묻어있을 수 있습니다.
외부 치질은 항문 주위의 피부 아래에서 발생합니다. 내부 치질과 마찬가지로 외부 치질은 문제를 일으키지 않을 수 있습니다. 그러나 자극을 받으면 가려움증이나 출혈이 생길 수 있습니다.
치질은 언제 고통 스러울 수 있습니까?
치질이 증상을 유발하지 않는지 궁금 할 수 있습니다. 왜 그런 우려가 있습니까? 글쎄, 때때로 치질은 고통스럽고 매우 귀찮을 수 있습니다. 치질이 혈전을 일으키면 혈전 치질이라고하며, 이는 상당한 불편을 초래할 수 있습니다.
외부 치질은 혈전이 될 수 있습니다. 혈액이 조직을 채우고 응고하면 부풀어 오르고 아프게됩니다. 혈전 치질은 덩어리가 굳어 앉기 때문에 앉기가 거의 불가능할 수 있습니다.
치질 제거가 필요합니까?
치질 치료를 위해 항상 치질 수술이 필요한 것은 아닙니다. 대부분의 경우, 처방전없이 구입할 수있는 크림이나 물티슈를 사용하고 섬유질이 많은 식단을 섭취하면 증상이 완화 될 수 있습니다. 그러나 치질이 크거나 혈전이 있거나 덜 침습적 인 조치로 개선되지 않으면 수술이 필요할 수 있습니다.
치질 제거 수술은 치질 절제술로 불리며 일반적으로 마취하에 이루어 지므로 통증이 없습니다. 시술 중에 의사는 부은 조직을 제거하고 혈관을 밀봉하여 추가 출혈을 예방합니다. 외과 의사에 따라 치질을 소작시키기 위해 전기를 사용하는 수술 도구 인 메스, 레이저 또는 소작 연필을 사용하여 치질을 제거 할 수 있습니다.
절차에 따라 외과 의사는 치질 수술 후 먹을 음식을 포함하여 지역을 돌보는 방법에 대한 구체적인 지침을 제공합니다. 수술에서 완전히 회복하는 데 최대 3 주가 걸릴 수 있습니다.
치질 수술 후 다이어트
치질 수술로부터의 회복이 빠르지는 않지만 절차를 오랫동안 따를 때 특별한식이 요법을 따를 필요는 없습니다. 처음 며칠 동안 상처가 치유 될 수 있도록 부위를 통한 움직임을 최소화해야합니다. 이는 대변에 부피가 증가하지 않고 큰 배변을 유발하는 음식을 먹는 것을 의미합니다. 이러한 유형의 다이어트를 저 잔디 다이어트라고합니다.
이 식단은 섬유소가 부족한 음식으로 구성되어 폐기물과 장의 움직임을 최소화합니다. 치질 수술 후 먹을 저 잔류 식품의 예는 다음과 같습니다.
- 모든 유제품이지만 하루에 2 컵으로 제한
- 야채 주스, 껍질이없는 감자 및 소프트 쿠킹 야채
- 과일 주스 100 %, 과일 통조림, 부드러운 멜론 및 바나나
- 흰빵, 흰 쌀, 파스타, 콘플레이크
- 부드러운 요리 고기, 가금류 및 해산물
닭고기 국수 스프와 으깬 감자가 들어간 미트 로프와 같은 편안한 음식은 치질 수술 후 먹을 수있는 저 잔류 음식입니다.
규칙적인 다이어트로 돌아 가기
치질 수술 후 저 잔류식이 요법을 너무 오랫동안 따를 필요는 없습니다. 일반적으로 치질 제거 후 약 3 일이 지나면 일반적으로 선호하는 음식을 다시 시작할 수 있습니다. 그러나 불필요한 불편을 피하기 위해 천천히 가십시오.
가장 중요한 것은식이 요법과 회복 중 불편을 피하기 위해 음식을 다시 추가하는 방법과시기에 관한 의사의 조언을 따르십시오.
치질 후 다이어트
치질과 수술 회복을 다룬 후에는 더미의 재발을 막기 위해식이 요법에 필요한 변화를 취할 준비가되어있을 수 있습니다.
섬유질은 식물성 식품에서 발견되는 소화 불가능한 물질입니다. 신체는 섬유질을 소화 할 수 없기 때문에 대변에 부피가 커져서 쉽게 전달할 수 있습니다. 즉, 긴장이 덜하고 규칙 성이 높으며 치질이 발생할 위험이 줄어 듭니다. 섬유질 섭취를 늘리면 화장실 습관이 향상 될뿐만 아니라 기분이 오래 유지되고 심장 건강에 도움이되고 혈당 조절이 향상 될 수 있습니다.
매일 섬유 구하기
하루에 21-38 그램의 섬유를 목표로해야합니다. 최고의 섬유소 공급원은 다음과 같습니다.
- 과일: 산딸기, 딸기, 배, 오렌지
- 야채: 브로콜리, 시금치, 당근, 감자 껍질
- 곡물: 현미, 퀴 노아, 통밀 빵 및 보리
- 콩, 완두콩 및 렌즈 콩: 강낭콩, 병아리 콩 및 쪼개진 완두콩
- 견과류와 씨앗: 아몬드, 땅콩, 해바라기 씨 및 아마씨
식단에 섬유질을 더 많이 첨가 할 때는 한 번에 새로운 고 섬유질 식품을 추가하여 천천히 섭취하십시오. 너무 많은 섬유를 너무 빨리 섭취하면 역화가 발생하여 가스, 팽창 및 변비가 발생할 수 있습니다. 또한 물건을 계속 움직일 수있을만큼 물을 충분히 섭취해야합니다.
섬유 보충제는 어떻습니까?
일반적으로 병에 넣을 수없는 영양소가 포함되어 있기 때문에 전체 식품에서 영양을 섭취하는 것이 좋습니다. 매일 섬유질 요구 사항을 충족하기 위해 고군분투하는 경우 보충제가 옵션 일 수 있습니다. 변비 또는 기타 소화 문제를 예방하기 위해 섬유 보충제를 언제 어떻게 복용해야하는지에 관해 의사와 상담하십시오.
Minerva Gastroenterologica e Dietologica에 발표 된 2017 년 연구에 따르면 섬유 보조제는 수술 필요성을 예방할 수도 있습니다. 연구원들은 섬유 보충제와 화장실 습관을 개선했습니다. 화장실에 너무 오래 앉아 있지 않고 배변을 하루에 한 번만 제한하고 긴장을 풀지 않으면 서 고급 치질 환자 그룹에서 치질 수술의 필요성을 예방할 수있었습니다. 유일한 다음 옵션이었습니다.
