소화성 궤양은 소화관의 안감에 상처가 있습니다. 가장 흔한 유형은 위에서 발견되는 위궤양과 소장의 상부에 위치한 십이지장 궤양입니다.
소화성 궤양은 심한 통증, 팽만감, 충만감 또는 타는듯한 느낌을 유발할 수 있습니다. 식이가 궤양을 유발하지는 않지만 특정 음식과 음료는 통증을 악화시킬 수 있으며 과일과 채소가 풍부한식이는 궤양의 위험을 줄이고 치유를 촉진 할 수 있습니다.
궤양 다이어트 신화
역사적으로, 궤양은 스트레스 나 매운 음식으로 인한 것으로 생각되었으며, 칙칙한 식사는 일반적인 치료법이었습니다. 다이어트는 소화성 궤양 질환을 유발하지 않는 것으로 알려져 있습니다.
실제로, 대부분의 궤양은 Helicobacter pylori로 알려진 박테리아 또는 아스피린 또는 이부프로펜과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)의 장기 사용으로 인해 발생합니다.
American Gastroenterology 대학에 따르면 궤양을 관리하기위한 구체적인 식단은 없습니다. 그러나 증상을 악화시키는 것으로 보이는 음식을 제한하거나 피하는 데 도움이됩니다.
자극적 인 음식
알코올, 커피 및 기타 카페인 음료는 위를 자극 할 수 있지만, 이러한 음료는 적당히 또는 음식과 함께 섭취하면 문제를 일으키지 않을 수 있습니다. 후추와 매운 소스를 포함한 매운 음식은 일부 사람들에게 위장 자극을 유발할 수 있습니다.
유익한 음식
궤양 관리에서 특정 음식 또는식이 패턴의 유익한 역할을 뒷받침하는 연구는 불가능합니다. 그러나 과일, 채소, 콩 및 곡물을 강조하는 것은 시작하기에 좋은 장소입니다.
고 섬유질 식품은 또한 점막의 치유 또는 위장관의 내벽을 보호하고 강화하는 것으로 보이는 식물 화학 물질 인 폴리 페놀이 풍부합니다.
예비 연구에 따르면 발효유와 요거트의 생균제는 표준 H. pylori 치료의 효과를 높일 수 있지만 궤양 관리에서의 역할을 분명히 이해하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
경고
대부분의 궤양은 통증을 유발하지만 출혈, 천공 또는 막힘과 같은 더 심각한 문제로 진행될 수 있습니다. 대변에 피가 보이거나 피를 토하거나 심한 통증이 있거나 비정상적으로 약하거나 현기증이 나면 긴급한 치료를 받으십시오.
Kay Peck, MPH RD에 의해 검토 됨
