신분증
운동으로 인한 천식 증상은 일반적으로 런닝 머신에서 지속적으로 활발한 속도로 걷기 시작한 후 몇 분 후에 시작됩니다. 가슴에 통증이 심할뿐 아니라 흉부 압박감, 기침 및 천명음이있을 수 있습니다. 호흡 곤란과 피로감으로 인해 런닝 머신의 속도가 느려질 수 있습니다. 숨을 쉬면서 갈비뼈 사이의 피부가 안쪽으로 당겨집니다.
원인
런닝 머신을 걷다가 폐에 화상을 입으면 공기가 통과되어 폐가 부풀어 오르고 육체 운동 중에 과도한 점액이 생성됩니다. 차갑고 건조한 공기가 가장 일반적으로 운동 유발 천식의 증상을 유발합니다. 사람들이 뜨거운 운동을하기 때문에 일부 체육관은 여름철에 에어컨을 저온으로 돌립니다. 에어컨이 설치된 방의 차가운 건조한 공기는 런닝 머신을 걷는 동안 천식 증상을 유발할 수 있습니다. 알레르기가있는 경우 먼지 나 곰팡이와 같은 환경의 물질로 인해 이러한 증상이 유발되거나 악화 될 수 있습니다. 꽃가루와 대기 오염이 높을 때 열린 창문 근처에서 런닝 머신을 밟으면 천식 증상이 나타날 수 있습니다. 호흡기 감염은 운동 유발 천식의 증상을 유발할 수도 있습니다.
치료
예방
항상 처방 된대로 약을 복용하십시오. 더 빠른 속도로 속도를 높이기 전에 런닝 머신에서 가벼운 걷기와 같은 10 분 예열을 수행하십시오. 코를 통해 숨을 쉬십시오. 코는 자연적으로 폐로 들어가는 공기를 따뜻하게하고, 여과하고, 축축하게합니다. 걷기는 천식 증상을 유발하므로 다른 운동 요법을 고려하십시오. 수영은 운동 중에 습하고 따뜻한 공기를 흡입하지만 알레르기가있는 경우 수영장의 화학 물질이 폐를 악화시킬 수 있습니다. 꽃가루 나 오염이 높으면 운동하는 런닝 머신과 실내가 깨끗하고 실내의 창문이 닫혀 있는지 확인하십시오.
