많은 조건이 만성 무릎과 다리 통증을 유발할 수 있습니다. MayoClinic.com에 따르면 만성 또는 장기간의 무릎 통증을 포함한 무릎 통증은 외상성 부상, 과도한 사용 부상 및 특정 의학적 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 만성 무릎 및 다리 통증은 통증을 유발하는 상태 및 관련 조직에 따라 경증, 중등도 또는 중증 일 수 있습니다. 경우에 따라 만성 무릎 및 다리 통증이 쇠약해져 일상 생활 활동을 수행하는 사람의 능력을 손상시킬 수 있습니다.
골관절염
퇴행성 관절 질환으로도 알려진 골관절염은 만성 무릎 및 다리 통증의 일반적인 원인입니다. AAOS (American Academy of Orthhopedic Surgeons)에 따르면 무릎 관절염은 노인 남성과 여성의 5 대 장애 원인 중 하나입니다. 관절이 형성되는 뼈의 끝을 덮는 물질 인 부드러운 관절 연골의 손실은 골관절염의 특징입니다. 뼈 사이에 관절 연골이 충분하지 않으면 운동 중 뼈대 힘이 관절 내에서 통증과 퇴행성 변화를 일으킬 수 있습니다. 무릎 골관절염과 관련된 일반적인 징후 및 증상에는 만성 무릎 통증, 활동 중 영향을받는 부위의 통증 및 부기, 뼈 박차 형성 및 무릎 관절 악화가 포함됩니다. 특정 위험 요인은 특정 유전자 돌연변이, 비만, 고령 및 이전 무릎 외상을 포함하여 무릎 관절염이 발생할 가능성을 증가시킬 수 있습니다.
IT 밴드 증후군
Iliotibial 또는 IT 밴드 증후군은 특히 러너들 사이에서 만성 무릎과 다리 통증의 일반적인 원인입니다. Sports Injury Clinic 웹 사이트에 따르면 IT 밴드는 무릎의 측면 또는 바깥쪽으로 내려가는 두껍고 섬유질의 결합 조직 덮개이며 결국 경골 또는 신골의 측면에 삽입됩니다. IT 밴드는 무릎을 확장하거나 똑 바르게하고 다리를 신체 측면에서 들어 올리는 데 도움이됩니다. 반복적 인 무릎 운동으로 인해 IT 밴드는 측면 무릎에 마찰과 통증을 유발할 수 있으며, 이는 무릎의 대퇴부 상과를 통과하여 무릎의 외부 측면에서 두드러집니다. IT 밴드 증후군과 관련된 일반적인 징후와 증상에는 무릎과 다리 외부의 만성 통증, IT 밴드 압박감, 달리기에 악화 된 영향을받는 부위의 통증, 무릎 굽힘 또는 교정 중 통증, 과민성 유발 요인 등이 있습니다. 엉덩이의 근육 결절 또는 매듭.
러너의 무릎
러너의 무릎은 만성 무릎과 다리 통증을 유발할 수 있습니다. AAOS에 따르면 러너의 무릎은 전방 무릎 통증 증후군, 슬개골 대퇴부 부정합 및 연골 연골 슬개골을 포함하여 무릎 전방 주위에 통증을 유발하는 몇 가지 의학적 상태를 설명하는 데 사용되는 일반적인 용어입니다. 러너의 무릎과 관련된 일반적인 징후 및 증상으로는 슬개골 앞쪽의 둔한 통증 또는 슬개골, 슬개골이 대퇴골의 하단 또는 허벅지를 연결하는 슬개골, 계단을 오름차순 또는 내림차순으로 악화되는 슬관절, 무릎을 꿇고 쪼그리고 앉고 구부러진 무릎으로 오랫동안 앉아 있습니다. 슬개골의 정렬 불량, 부분 또는 전체 슬개골 탈구, 외상성 부상, 과도한 훈련 또는 반복적 인 긴장, 허벅지 근육 긴장 또는 약점, 평발을 포함하여 수많은 요인이 러너의 무릎에 기여할 수 있습니다. AAOS는 스트레칭, 적절한 신발을 착용하고 일반적인 상태를 유지함으로써 대부분의 러너 무릎을 예방할 수 있다고 말합니다.
