액체 또는 연질 캡슐 형태로 제공되는 아마씨 오일은 University of Maryland Medical Center 웹 사이트에서 많은 치유력을 갖추고 있습니다. 아마 인유라고도하는 아마씨 유에는 단백질, 지방산 및 섬유질을 포함한 3 가지 유익한 성분이 있습니다. 아마씨 유 지지자들은 각 성분이 특정 유형의 치유에 책임이 있다고 생각합니다. 취침시 아마씨 오일을 섭취하면 여러 가지 이점이 있습니다. 그러나 사용자는 보충 아마씨 오일이 질병을 치료하거나 치료한다고 보장하지는 않습니다.
근육 유지
Bnet Health Publications 웹 사이트에 따르면 운동 선수 또는 몸이 조각난 사람의 경우, 취침시 복용하는 아마씨 오일은 근골격계 이점이 있습니다. 아마씨 오일은 단백질 쉐이크와 결합하여 단백질의 소화 및 분해를 연장시키는 것으로 나타났습니다. 이러한 분해의 연장은 근육 형성 아미노산과 같은 단백질 부산물이 밤새 시스템에 남아있게한다.
순환 건강
지방산 오메가 -3와 오메가 -6은 아마씨 유의 심혈관 보호 성분입니다. 아마씨 오일이 심장 마비, 뇌졸중 및 고혈압을 예방할 수있는 가능성에 대해서는 논란의 여지가 있습니다. Healthvitaminsguide.com에 따르면 아마씨는 심장 박동 조절에 도움이 될 수 있으며 부정맥이나 심장 박동 장애가있는 사람들에게 좋습니다. 취침 시간에 복용하면 아마씨 오일은 휴식 중 시스템에서 순환합니다.
항염증제
아마씨 오일의 오메가 -3 지방산은 신체 전체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 관절염, 루푸스 및 염증성 장 질환과 같은 염증성 질환은 아마씨 오일을 규칙적으로 사용하면 완화 될 수 있습니다. "미국 영양 대학 저널 (Journal of the American College of Nutrition)"의 2002 년 기사에 따르면 오메가 -3 지방산은 어유에 더 많이 집중되어 있지만 아마씨에 존재하며 궤양 성 대장염 및자가 면역 장애를 완화시키는 데 사용될 수 있다고합니다. 몸 전체의 염증.
변비와 장 정화
아마씨의 섬유 성분은 치유 특성을 표현 된 오일 보충제로 전달합니다. 이 섬유는 결장을 정화하고 배변을 조절하여 변비를 제거 할 수 있습니다. Healthvitaminsguide.com에 따르면 아마씨 오일은 결장의 염증을 유발하는 게실염을 앓고있는 사람들에게 유익합니다. 취침 시간에 복용하면 아마씨 기름이 배변에서 하룻밤 동안 작동하여 부드럽고 자연스러운 아침 배변을 일으킬 수 있습니다.
