구강 염증은 불편하고 심지어 고통 스러울 수 있습니다. 구내염이나 구강 궤양이라고도하며, 구강 내에서 발생합니다. 구강 궤양은 B 비타민 결핍으로 인해 발생할 수 있으므로 궤양에 비타민 B 복합체를 복용하면 도움이 될 수 있습니다.
구강 궤양을위한 비타민
클리블랜드 클리닉에 따르면 구강 궤양은 때때로 비타민 B12 또는 비타민 B9로 알려진 엽산 결핍의 결과 일 수 있습니다. 또한 철 또는 아연 결핍으로 인해 발생할 수 있습니다. 클리블랜드 클리닉은 비타민 B12와 같은 구강 궤양 용 비타민이 구강 염증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있다고 밝혔다. 그러나 먼저 의사와 상담해야합니다.
대부분은 1-2 주 후에 사라지고 전염성이 없습니다. 그러나 비타민 결핍은 구강 염증을 일으킬 수있는 많은 이유 중 하나 일뿐입니다. 다른 원인으로는 특정 산성 과일 및 채소 섭취가 있습니다. 딸기, 토마토, 레몬, 오렌지 및 기타 산성 과일 및 채소로 인해 구내염이 발생하거나 악화 될 수 있습니다.
여전히 다른 원인으로는 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID), 보조기, 날카로운 이빨 또는자가 면역 질환이있을 수 있습니다. 루푸스, 크론 병 및 체강 질병과 같은 다른 염증성 장 질환을 가진 사람들은 복잡한 구내염을 얻을 수 있습니다. 메이요 클리닉은 다른 방아쇠에는 라 우릴 황산나트륨을 함유 한 치약과 구강 세척제; 소화성 궤양을 유발하는 동일한 박테리아 인 헬리코박터 파일로리 (Helicobacter pylori ); 월경주기 동안 호르몬 변화.
비타민 B와 궤양 상처
미국 통증 관리 간호사 협회 (American Society of Pain Management Nurses)의 공식 저널 인 Pain Management Nursing 저널은 2015 년 6 월호에서 44 명의 소규모 연구를 진행했습니다. 연구원들은 이틀 동안 비타민 B12 연고의 절반을 주었고, 이틀 후 통증 수준에서 통계적으로 유의 한 차이를 발견했습니다.
비타민 B 주사는 2017 년 12 월 Journal of Skin and Stem Cell 의 연구 주제였습니다. 이 연구는 반복되는 구강 궤양으로 고통받는 60 명의 환자를 대상으로합니다. 절반은 8 주 동안 비타민 B1, B6 및 B12의 주사를 받았다. 나머지 절반에는 철, 엽산, 비타민 B 복합체 및 비타민 C로 구성된 씹을 수있는 비타민 정제가 제공되었습니다.
모든 환자는 8 주 동안 치료되었고 10 개월 동안 추적되었다. 10 개월 후, 비타민 B 주사를받은 환자는 비타민을 경구 복용하는 환자보다 재발 병변이 훨씬 적었습니다. 저자들은 또한 1975 년까지 거슬러 올라가는 많은 오래된 연구들이 구강 궤양 환자의 영양 부족을 발견했다고 말했다.
증상 및 위험 요소
메이커 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면, 구내염은 십대와 젊은 성인에게 가장 흔하게 발생하며, 암컷은 남성보다 더 많이 입습니다. 구내염의 가족력, 유전 또는 유사한식이 요법 또는 알레르기 항원으로 인해 가족력이있는 것은 드문 일이 아닙니다.
Mayo Clinic은 다음 중 하나에 해당하는 경우 의사의 진료를받을 것을 권장합니다.
- 비정상적으로 큰 구내염
- 반복되는 궤양 또는 잦은 발병
- 2 주 이상 지속되는 지속적인 상처
- 입술로 뻗은 상처
- 자기 관리로 통제 할 수없는 고통
- 먹고 마시는 극도로 어려움
- 고열
Cedars-Sinai Medical Center에 따르면 비타민과 함께 치료 계획에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 식사 후 브러시와 치실로 입을 청결하게 유지하십시오.
- 부드러운 칫솔을 사용하여 입과 잇몸에 자극을주지 마십시오.
- 교정 용 왁스를 사용하여 버팀대 또는 기타 치과 용 장치의 날카로운 모서리를 덮으십시오.
- 명상과 같은 스트레스 감소 기술을 연습하십시오.
- 음식 일기를 보관하십시오. 구내염이 나타날 때와 먹는 음식 사이에 관련성이있을 수 있습니다.
