인체의 세 가지 근육 유형

근육 시스템의 아름다운 복잡성에 압도되지 않고 인체의 근육 유형에 대해 생각하는 것은 사실상 불가능합니다. 요청한 사람과 그들이 어떻게 단일 근육을 정의하는지에 따라 인체에는 골격근 만 650 ~ 840 개가 있습니다. 당연히, 근육을 그룹으로 나누면 그 거대한 일부를 파악하는 데 도움이되고 큰 그림에는 인체에 세 가지 주요 근육이 있습니다: 골격근 조직, 심장 근육 조직 및 평활근 조직.

인체에는 세 가지 유형의 근육이 있습니다. 크레딧: gradyreese / E + / GettyImages

공통 요소

인체의 세 가지 근육 유형이 어떻게 다른지 실제로 알기 전에 공통점이 무엇인지 아는 것이 도움이됩니다. 근육 세포의 주요 기능은 운동 을 허용하는 것이므로 근육 세포는 흥분됩니다. 그리고 "14 세의 Fortnite 게임"방식에서 "흥미로운"것이 아니라 자극에 반응한다는 점에서 흥분됩니다.

근육이 움직일 수있는 두 물체 (주로 곧 발견 할 뼈)에 부착되면, 근육의 수축 과 팽창으로 인해 물체가 움직입니다. 근육 운동은 두 가지 기본 범주로 나뉩니다.

자발적: 이 근육들은 의식적인 통제하에 있습니다. 당신은 질문에 대한 답을 알 때 팔을 들어 올리려는 결정과 같이 그것들을 움직이기로 결정하고 차례로 움직입니다.
비자발적: 이 근육들은 당신의 의식적인 통제하에 있지 않지만 여전히 움직입니다. 예를 들어, 어둠 속에서의 동공 팽창 또는 빛의 수축은 비자발적 근육 운동의 한 유형입니다.

모든 근육은 단단히 묶여있는 수천 개의 탄성 섬유로 구성되어 있으며, 그 자체는 근섬유 (myofibrils) 라고 불리는 작은 단백질 블록으로 구성되어 있습니다. 음식에서 탄수화물을 섭취하면 탄수화물의 포도당이 근육에 연료를 공급합니다. 물론, 탄수화물은 식품 피라미드의 한 부분 일 뿐이며 근육 조직은 최상의 기능을 발휘하기 위해 미네랄, 전해질, 칼슘, 마그네슘 칼륨, 나트륨 및 기타 식품 성분의 균형이 건강해야합니다.

골격근 알기

이러한 유형의 운동으로 인해 골격근이 자발적으로 통제되는 세 그룹 중 하나 일뿐입니다. 당신의 뇌는 당신이 움직일 때해야 할 일을 의식적으로이 근육들에게 "말합니다". 자발적 운동 외에도 골격근은 신체가 열을 생성하고 중요한 기관을 보호하도록 도와줍니다.

몸 전체의 약 40 % 가 골격근으로 구성되어 있기 때문에 이러한 유형의 근육이 운동을 허용하는 방식에서 세포가 구성되는 방식에 이르기까지 모든 종류의 훌륭하게 상호 연결된 과정을 특징으로한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

골격근 시스템 및 운동

골격근은 골격 자체에 의존하여 신체의 가장 기본적인 움직임을 수행합니다. 인간 골격의 206 뼈가 수축하는 골격근 섬유를 잡아 당기지 않으면 걷기, 달리기, 서거나 앉을 수 없습니다. 뼈를 일종의 레버로 생각하여 골격근에 의해 생성되는 힘의 강도와 방향을 바꾸십시오. 뼈와 골격근 사이의 상호 작용 시스템은 근골격계 로 알려져 있습니다.

그러나 골격근이 몸을 움직이게 만들면 길을 건너는 데 도움이되지 않습니다. 이 근육들이 수축하고 다시 팽창함에 따라 열을 생성하고 열 항상성에 기여하는데, 이는 온혈 포유 동물이 특정 범위 내에서 체온을 유지하는 필수 과정입니다. 자발적인 움직임으로 알려져 있지만, 떨림은 실제로 신체가 저온을 감지 할 때 발생하는 골격근의 비자발적 수축입니다.

골격근 구조

미세한 수준으로 내려 가면 골격근 세포를 근육 세포라고 부르는데 , 이 근육 세포는 인체의 수명 기간 동안 상당히 일정한 양을 유지합니다. 골격근의 세포는 뚜렷한 줄무늬 모양 또는 많은 핵으로 점이 찍힌 작고 긁힌 모양의 홈의 질감을 특징으로합니다. 이것은 또한 골격근이 때때로 "줄무늬 근육"이라고 불리는 이유를 설명합니다. 세포 자체는 원통형이지만 골격근 조직은 결합 조직으로 둘러싸인 묶음으로 구성됩니다.

대부분의 경우 골격근은 팔뚝 앞쪽의 이두근과 뒤쪽의 삼두근과 같은 반대 쌍으로 작동합니다. 골격근 형성은 일반적으로 네 가지 유형의 기본 형태로 나타납니다.

스핀들: 양쪽 끝이 가늘고 가운데가 넓습니다 (이두근과 같은)
평평: 다이어프램에서 볼 수있는 시트형 구조물
삼각: 삼각근과 마찬가지로 상단이 테이퍼되는 넓은 바닥
원형: 입 주위의 근육이나 동공과 같은 괄약근이라고도하는 중간에 공간이있는 둥근 고리 모양

자발적 및 비자발적 근육 운동

뇌, 신경 및 골격 근육 사이의 상호 작용은 골격 근육과 직접 작용하여 신체를 움직이는 것을 신경 근육계라고합니다. 근육 운동에 대해 생각할 때, 자발적인 근육 운동이 일어나도록하기 위해 뇌와 신체가 함께 작용하는 방법은 다음과 같습니다.

먼저, 뇌는 골격근에 연결된 특별한 종류의 가지와 같은 신경 세포 인 운동 뉴런에 메시지를 보냅니다.
그런 다음 신체는 뉴런의 끝 부분에있는 시냅스 전 터미널에서 화학 아세틸 콜린 을 방출합니다.
근육 교차점에서 아세틸 콜린의 방출에 반응하여 근육이 수축하여 신체를 움직이는 반응을 시작합니다.

반면에 비자발적 근육 운동 은 자동으로 발생합니다. 그것은 당신의 몸의 심장 근육과 평활근 시스템이 작용하는 곳입니다. 골격근보다 훨씬 적은 공간과 체질량을 차지할 수 있지만, 그 정도는 중요합니다.

심장 근육에 브러시

골격근과 마찬가지로 심장 근육의 이름입니다. 세 가지 유형의 근육 조직 중에서 이것은 심장 의 벽을 구성하는 근육 유형입니다. 이 필수 근육 그룹은 심장이 수축 할 수있게합니다. 모든 인체에는 심장 근육이 하나뿐이기 때문에 테스트가 진행되는 시점을 기억하는 것이 가장 쉬운 근육 그룹이기도합니다.

골격근에 작용하는 자발적인 조절과 달리 심장 근육은 비자발적으로 조절됩니다. 그것들이 자발적으로 리드미컬하게 수축하기 때문에 (심장 박동의 리듬을 생각하십시오), 심장 근육은 자기 리듬 근육으로 알려져 있습니다. 심장 근육 세포는 외부 자극 없이 자신의 리듬으로 수축한다는 점에서 독특합니다.

이러한 자기 리듬 심장 근육 세포를 심근 세포라고하며 골격근 세포와 유사한 줄무늬 모양이 특징입니다. 골격근 세포는 막에 여러 개의 핵을 가지고 있지만, 심근 세포는 보통 단 하나의 중심 핵을 가지고 있으며 intercalated discs라는 세포 접합을 통해 서로 붙어 있습니다. 심장 근육 세포는 긴 근육 섬유를 형성하는 반면, 디스크 모양의 접합부는 심장주기의 압력이 변화하더라도 세포가 자신의 행동을 동기화하도록 도와줍니다.

평활근 정렬

골격 및 심장 근육 그룹에 무엇이 들어가는 지 알았으므로 평활근 그룹을 나머지를위한 포괄 쓰레기통이라고 생각하십시오. 평활근은 내장, 기도, 요로, 자궁, 혈관 및 눈의 내부 부분과 같은 속이 빈 내장 기관 의 빌딩 블록입니다. 심장 근육의 유일한 영역 인 심장은 예외입니다.

다른 유형의 근육과 달리 평활근은 일반적으로 세포 수준에 존재합니다. 즉, 모든 사람의 몸에는 무수한 양의 평활근이 있습니다. 심장의 심장 근육과 마찬가지로 평활근도 비자발적으로 통제됩니다. 그것들은 자율 신경계에 의해 제어되며 때로는 "무의식적 근육"또는 "장 근육"이라고도합니다.

평활근의 개별 세포는 매끄럽고 (매끄럽고 (여기서는 변화가 없음)), 가장자리에 테이퍼지고 중간에 더 넓은 독특한 스핀들 모양이 특징입니다. 심장 근육 세포와 유사하게 평활근 세포는 단일 핵을 특징으로합니다. 이 근육들은 층상 시트를 형성하고 수축 할 때 파도로 수축합니다.

근육 유형의 예

이제 근육 조직이 어떻게 구성되고 근육이 뼈 및 신경계와 상호 작용하는 방식을 알았으므로 이러한 근육이 신체의 어디에 있는지 정확히 아는 데 도움이됩니다. 심장 근육은 심장에서 독점적으로 발견되지만 골격과 평활근 조직은 몸 전체에서 발생합니다. 체중의 거의 절반에서 다음 예를 포함하여 골격근을 위에서 아래로 찾을 수 있습니다.