4 주간의 식사 준비 챌린지 3 주차가 왔으며 이번에는 LIVESTRONG.COM과 MyHealthyDish가 맛있는 슬로우 쿠커 잠 발라야를 추천합니다. 슬로우 쿠커는 이것에 대한 모든 무거운 물건을 들어 올리므로 손에 최소한의 시간을 투자하는 사람들에게 완벽한 저녁 식사 옵션입니다.
닭고기는 육류 애호가들에게 저칼로리, 단백질 포장 선택을 제공하며 현미는 건강한 양의 섬유질을 공급하고 콜레스테롤을 억제합니다. 충분한 양의 채소가 없으면 좋은 식사가 제공되지 않으며 파프리카와 오레가노를 뿌린 음식이 될 것입니다.
조리법 & 영양 정보: 슬로우 쿠커 잠 발라야
이 식사는 맞춤형입니다. 닭고기를 두부와 쉽게 교체 할 수 있으며 쌀을 원하는 곡물로 바꿀 수 있습니다. 잠 발라야가 당신의 갈망과 동등하지 않은 경우, 간단하고 맛있는 슬로우 쿠커 식사 중 하나가 훌륭한 옵션입니다. 재료를 준비하고 지 플락 백에 담아 천천히 밥솥에 넣을 준비가 될 때까지 기다린 다음 식사가 준비되는 즉시 분할하십시오. 메이슨 병과 특별한 식사 준비 용기는 식사가 통근 친화적 인 방법으로 사용할 수있는 좋은 방법입니다!
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슬로우 쿠커 잠 발라야를 만드시겠습니까? 당신은 주방 도구로서 슬로우 쿠커의 팬입니까? 슬로우 쿠커 조리법은 무엇입니까?
