날씬한 빠른 재료

Slim Fast는 밀크 쉐이크 형태로 칼로리가 적고 영양이 풍부한 식사 대체 제품을 제공합니다. 그들은 초콜릿, 바닐라, 딸기 및 카푸치노의 네 가지 맛으로 나옵니다. 각 서빙에는 180-190 칼로리가 포함되어 있으며 많은 비타민과 미네랄에 권장되는 일일 섭취량의 약 1/3을 제공합니다. 단기 사용과 편의를 위해 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

코코아 가루 한 그릇. 크레딧: Howard Shooter / Dorling Kindersley RF / Getty Images

유제품 성분

Slim Fast 밀크 쉐이크 음료의 단백질은 유제품에서 나옵니다. 특히, 무 지방 우유 및 우유 단백질 농축 물, 또는 MPC는 물에서 재구성된다. 칼슘 및 유제품 단백질 소비는 체지방 감소 및 혈압 감소와 관련이 있습니다. MPC는 우유의 초 여과, 우유 당을 제거하는 과정 인 유당을 추출하여 저탄수화물 우유 농축액을 생성합니다.

비타민

몸에 필요한 비타민과 미네랄의 약 3 분의 1을 제공하기 위해, 특히 저칼로리 섭취로 영양이 손상 될 때 다이어트를하는 경우, Slim Fast 밀크 쉐이크에는 여러 비타민이 강화되어 있습니다. 여기에는 B1, B2, B3, B6, B7 및 비타민 B12와 같은 다양한 B 비타민이 포함되어 있습니다.이 비타민은 모두 몸이 먹는 음식에서 에너지를 얻거나 에너지를 얻도록 도와줍니다. Slim Fast는 또한 몸이 칼슘을 흡수하는 데 도움이되는 비타민 D3, 혈액 응고에 도움이되는 비타민 K1, 세포 손상을 회복시키는 데 도움이되는 항산화 제인 비타민 A, C 및 E로 쉐이크를 보충합니다.

탄산수

비타민 보충과 마찬가지로 슬림 패스트 쉐이크에는 10 가지 미네랄이 강화되어 있습니다. 여기에는 신체의 300 가지가 넘는 생화학 반응에 관여하는 미네랄 인 마그네슘과 뼈 형성 및 갑상선 기능에 관여하는 보조 효소 인 망간이 포함됩니다. 다른 미네랄 보충제는 뼈 건강을 위해 첨가 된 칼슘; 신체의 면역계를 돕는 아연; 혈액 내 산소 수송에 필수적인 철; 탄수화물, 지방 및 단백질 대사에 관여하는 호르몬 인 인슐린의 작용을 향상시키는 크롬; 신진 대사에 중요한 신체의 효소에 대한 필수 보조 인자를 molybdate; 요오드화물 결핍은 갑상선 문제를 일으킬 수 있습니다. 많은 항산화 효소에 중요한 미네랄 인 셀레늄 공급 원인 셀레늄 나트륨; 그리고 신체, 특히 뼈 형성에 중요한 미네랄 인 인산염.

설탕

슬림 패스트 쉐이크는 일반 테이블 설탕, 말토 덱스트린, 과당 및 고 과당 옥수수 시럽을 포함한 다양한 설탕으로 달게됩니다. 쉐이크에는 인공 감미료 인 수크랄로스와 아 세설 팜 칼륨도 포함되어 있습니다.

맛

슬림 패스트 밀크 쉐이크는 네 가지 맛이 있습니다. 영양 표시는 이러한 향이 인공 및 천연 공급원으로부터 유래 된 것이지만 더 구체적이지 않다는 것을 나타낸다. 초콜릿과 카푸치노 향이 진한 쉐이크에는 알칼리로 처리 된 코코아가 함유되어있어 자연 산도가 감소합니다.

지방

슬림 패스트 쉐이크에는 카놀라유와 수소화 된 대두유 형태의 지방이 포함되어 있습니다. 카놀라유는 포화 지방이 적고 "불량"지방 인 단일 불포화 지방의 비율이 높습니다. 불행하게도 영양 학자들은 수소화 된 대두유의 양을 최소화 할 것을 권장합니다. 포화 지방의 형태이기 때문에 생산되는 트랜스 지방산으로 인해 신체에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

유화제 및 안정제

슬림 패스트 쉐이크에는 모노 및 디 글리세리드, 셀룰로오스 검, 아라비아 검, 셀룰로오스 겔 및 대두 레시틴이 포함되어 있습니다. 모노 글리세 라이드 및 디 글리세 라이드는 콩, 면실 씨, 해바라기 또는 팜유와 같은 식물성 오일로 만든 지방입니다. 유화제 역할을하여 일관된 질감으로 Slim Fast 쉐이크를 제공합니다. 유화제는 유성 및 수성 성분과 같이 일반적으로 함께 혼합되지 않은 성분을 혼합하고 혼합 상태를 유지하는 데 도움이되는 화합물입니다. 유사하게, 셀룰로오스 검, 아라비아 검, 셀룰로오스 겔 및 대두 레시틴은 유화제 및 안정제로서 작용하여 고지방 제품의 "입 느낌"을 제공한다.