비타민 D와 칼슘은 뼈 성장과 리모델링을 돕고 심장, 신경 및 근육의 적절한 기능에 필수적입니다. 사람들에게 충분한 양의 영양소가 부족한 경우, 신체가 비타민을 흡수 할 수 없거나, 영양 부족 또는 이러한 비타민의 흡수를 방해하는 의학적 문제 때문일 수 있습니다. 이 두 영양소의 상당한 결핍은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 비타민 D 또는 칼슘으로식이 요법을 보충하기 전에 상황에 적합한 복용량에 대해 의료 전문가에게 문의하십시오.
구루병과 Osteomalacia
구루병과 골연화증은 비타민 D 결핍과 관련된 가장 일반적인 상태 중 하나입니다. 구루병은 비타민을 충분히 섭취하지 못하는 어린이에게 발생하는 상태입니다. 식이 보충 원 국립 보건원 (National Institutes of Health of Dietary Supplements)은 구루병이 뼈가 제대로 광물 화되지 않아 골격 기형과 연질 뼈를 유발하는 상태라고 설명합니다. 증상에는 성장 장애, 뼈 통증 및 골격 기형이 포함됩니다.
Osteomalacia는 성인의 비타민 D 결핍의 결과로 뼈와 근육이 약해집니다. 일반적인 증상으로는 골절, 광범위한 통증 및 근육통이 있습니다. 이 상태는 심각한 손상이 발생할 때까지 증상이 나타나지 않을 수 있습니다.
부갑상선 기능 항진증
머크 매뉴얼에 따르면 비타민 D 결핍은 고칼슘 혈증을 유발합니다. 이것은 신체가 과잉 부갑상선 기능 항진증을 일으키는 PTH 또는 부갑상선 호르몬을 과잉 생성하게합니다. 갑상선 기능 항진증은 칼슘의 흡수와 신장 보존을 증가 시키지만 신체가 배출하는 인산염의 양을 증가시킵니다. 이 증가 된 인산염 배출은 뼈의 광물 화를 방해하여 뼈의 약화와 뼈 통증을 유발할 수 있습니다. 다른 증상으로는 복통, 발작 및 손가락 마비, 발가락 및 입 주위의 마비가 있습니다.
고혈압
고혈압 환자는 충분한 칼슘을 섭취하지 못할 수 있습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면 칼슘 결핍 환자는 고혈압 발병 위험이 높을 수 있으며 칼슘 섭취를 늘리면 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 결과가 상충되므로 더 많은 연구가 필요합니다. 고혈압 환자 인 경우 칼슘을 섭취하기 전에 칼슘이 가질 수있는 이점에 대해 보건 전문가에게 문의하십시오. 고혈압에는 증상이 없을 수 있습니다. 어떤 사람들은 두통, 코피 또는 시력 변화를 경험할 수 있습니다.
골다공증 및 저 골밀도
칼슘은 건강하고 강한 뼈에 필수적이며 칼슘 결핍은 골다공증, 골절 및 뼈 약화의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 비타민 D는 신체가 칼슘을 흡수하고 사용하도록 돕고, 비타민 D 결핍은 신체의 능력을 감소시킵니다. 칼슘 보충제를 복용하면 여성의 폐경 후 골다공증 발병 위험을 줄일 수 있으며 남성의 경우 나이에 따라 발생하는 골 손실을 예방할 수 있습니다.
다른 증상들
다른 원인으로 쉽게 오인 될 수있는 비타민 D 또는 칼슘 결핍이 여러 다른 징후 및 증상에 나타날 수 있습니다. 머크 매뉴얼에는 근육통, 약점 및 뼈 통증을 포함한 비타민 D 결핍의 다른 증상이 나와 있습니다. Health Supplements Nutritional Guide는 칼슘 결핍이 근육 경련과 자극, 눈 뭉침, 두통 및 턱 통증을 포함한 유사한 증상을 유발할 수 있다고 말합니다. 이러한 증상이 나타나면 의료 전문가가 근본 원인을 파악하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
