Natural Calm Plus Calcium은 스포츠에 참여하는 사람들을 위해 특별히 신체의 균형을 잡는 수단으로 판매되는 미네랄 및 비타민 보충제의 미국 브랜드 이름입니다. 보충제는 비타민 D3 및 C와 미네랄 칼륨, 칼슘 및 마그네슘을 포함합니다. 당신은 8 온스에 혼합 천연 진정 플러스 칼슘을 가져 가라. 스포츠에 참여하면 하루에 두 번 물을 마실 수 있습니다. 제조업체는 Natural Calm Plus Calcium의 특정 혼합물이 필수 비타민과 미네랄을 최대한 활용하는 데 도움이된다고 주장합니다.
마그네슘 부작용
Natural Calm Plus Calcium의 각 복용량에는 350mg의 구연산 마그네슘이 포함되어 있으며 제조업체는 "보충 사실"레이블에 설명되어 있습니다. 이는 일일 미네랄 요구량의 87 %를 차지합니다. 정상 수준에서 마그네슘 보충제는 일반적으로 설사 사용 초기에 다른 부작용을 일으키지 않습니다. 그러나 마그네슘을 너무 많이 섭취하면 설사 외에 메스꺼움과 복부 경련과 같은 일시적이고 심각하지 않은 부작용이 발생할 수 있다고 Memorial Sloan-Kettering Cancer Center는 말합니다.
칼슘 부작용
Natural Calm Plus Calcium은 복용량 당 230 mg의 글루 콘산 칼슘, 회사 상태 또는 권장 일일 요구량의 23 %를 포함합니다. 이 미네랄은 또한 메스꺼움을 느끼게 할 수 있으며, 이로 인해 특히 보충제의 초기 단계에서 구토를 일으킬 수 있습니다. 또한 Drugs.com은 글루 콘산 칼슘이 식욕을 저하시킬 수 있으며 신체가 조절되는 동안 일시적으로 변비를 일으킬 수 있음을 나타냅니다. 배뇨도 증가 할 수 있습니다. 이러한 유형의 부작용은 일반적으로 심각한 문제를 구성하지 않으며 일반적으로 며칠 내에 저절로 사라집니다.
칼륨 부작용
Natural Calm Plus Calcium에는 소량의 칼륨이 포함되어 있으므로 부작용이 없을 수 있습니다. 그러나 University of Maryland Medical Center에 따르면 칼륨 보충제가 많은 약물을 방해 할 수 있으므로이 제품을 사용하기 전에 의사의 조언을 구해야합니다. 부작용이 발생하면 메스꺼움과 설사와 같은 일시적이고 심각하지 않은 문제가 발생할 수 있습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터는 또한 높은 수준의 미네랄을 섭취하면 심장에 심각한 부작용이 발생할 수 있다고 지적합니다. 이러한 이유로 Natural Calm Plus Calcium과 다른 보조제를 함께 섭취 할 때 얼마나 많은 칼륨을 섭취했는지 추적하십시오. 심장 박동수가 감소하거나 심장 박동이 변하는 경우 응급실로 가서 도움을 받으십시오.
비타민 C 부작용
정상적인 복용량의 비타민 C도 부작용을 거의 일으키지 않습니다. 그러나 Natural Calm Plus Calcium에는 많은 양의 290mg 또는 각 복용량에서 권장 일일 량의 483 %가 포함되어 있기 때문에 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. MayoClinic.com은 다량의 비타민 C가 심한 설사와 메스꺼움뿐만 아니라 신장 결석과 위염을 유발할 수 있다고 지적합니다. 위염은 위장이 염증을 일으키고 염증을 일으키는 상태입니다. 이러한 문제가 발생하면 의사와 상담하십시오.
비타민 D3 부작용
비타민 D3 또는 콜레 칼시 페롤은 가장 일반적인 처방전없이 구입할 수있는 비타민 D 보충제입니다. 당신은 보통 몸이 적절한 칼슘을 흡수하기 어렵게 만들 수있는 비타민 D 결핍을 완화하기 위해 복용합니다. Natural Calm Plus Calcium에는 1 회 복용량 당 115 개의 국제 비타민 D3 단위 또는 일일 요구량의 28 % 만 포함되어 있습니다. D3 자체는 몸에 칼슘을 너무 많이 흡수하지 않으면 부작용을 일으키지 않습니다. 이것은 칼슘과 관련된 부작용을 초래할 수 있습니다.
붕소 부작용
Natural Calm Plus Calcium의 다른 주요 성분은 붕소입니다. Drugs.com은 인간의 건강상의 이점에 대한 효능의 증거가 거의 없으며 "붕소 화합물이 인간에게 유독 할 수있다"고 지적합니다. 이 보충제는 복용량 당 290 마이크로 그램의 붕소 구연산염을 포함합니다.
