당신은 슬리밍과 해독을 주장하는 비구 에라이 차의 녹색 상자를 보게되며, 자연스럽게 당신의 관심은 피케됩니다. 세나 티의 브랜드 이름 인 Biguerlai Tea에 부작용이 있습니까?
Biguerlai Tea는 국제 브랜드로서 미국에서 연구하거나 구입하기가 어려울 수 있지만 사람들은 Biguerlai 브랜드로 Amazon과 eBay를 통해 여러 제품을 판매하는 아시아 판매 사이트 인 Lazada를 통해 주문할 수 있습니다. Biguerlai 회사에는 자체 웹 사이트가 없습니다.
Biguerlai 차에 무엇입니까?
Biguerlai 차의 라벨에는 주성분이 세나로 표시되어 있으며 미국 국립 의학 도서관은 일반적으로 처방전없이 구입할 수있는 완하제로 사용되는 약초입니다. 센노 사이드 (sennoside)라고 불리는 세나에서 발견되는 화학 물질은 장의 내막을 자극하고 자극하여 변비 완화에 효과적입니다. 그러나 Biguerlai Tea가 자신을 광고하는 목적인 체중 감소에 대한 Senna의 효과를 판단 할 충분한 증거가 없습니다.
그러나 체중 감량은 NIH (National Institutes of Health)에서 언급 한 장기 센나 사용의 건강에 해로운 부작용 중 하나입니다. 다른 부작용은 설사와 경련입니다. 세나 (Senna)는 하버드 건강 출판 (Harvard Health Publishing)에 의해 분류되어 자극제 완하제로 작용하기 때문에 배변이 느린 사람들에게 좋을 수 있습니다.
미국에서는 세나가 Ex-Lax, Fletcher 's Castoria 및 Senokot와 같은 제품에서 일반적으로 발견됩니다. NIH에 따르면, 하루에 두 번 센노 사이드 15 ~ 30 밀리그램 만 섭취해야하며 일주일 이상 센노 사이드를 복용해서는 안됩니다.
소아 외과 저널에 2018 년 4 월에 발표 된 리뷰에서 언급 한 또 다른 부작용은 변기 훈련을받지 않았으며 장기간 (예를 들어, 수술 후) 세나 유도 대변에 노출 될 수있는 어린이와 관련이 있습니다. 야간 사고). 이 아이들은 노출로 인해 물집이 생길 수 있습니다. 그러나 기저귀를 자주 교체하는 한, 세나는 어린이에게 안전합니다.
세나 티 부작용
Biguerlai 차를 마시는 것은 무해한 것으로 간주 될 수 있지만, 세나는 다른 허브 보충제와 마찬가지로 잠재적 부작용이 있습니다. NIH는 센나가 대부분의 사람들에게 내약성을 가지고 있지만 장기간 많은 양을 섭취하면 해로울 수 있습니다.
완하제 효과로 인해 단기 부작용은 복부 경련 및 전해질 불균형만큼 간단 할 수 있습니다. 메이요 클리닉은 변이나 검은 변, 발판의 피, 메스꺼움, 구토 및 복통을 유발할 수 있음을 나타냅니다.
더 큰 관심사는 세나 차의 장기간 사용과 3 ~ 5 개월 후에 발생하는 부작용입니다. 이 시점에서 간 손상을 입을 수 있습니다. 그러나 NIH에 따르면 센나 복용을 중단하자마자이 해로움이 사라질 수 있습니다.
불행한 또 다른 세나 티 부작용은 의존성 일 수 있습니다. 하버드 건강 출판사가 지적한 바와 같이, 흥분성 완하제를 너무 많이 복용하는 사람들은 배변에 의존 할 수 있습니다.
완하제보다 건강에 좋은 옵션
소화를 움직이고 시스템을 깨끗하게 유지하여 건강을 개선하려는 경우 더 건강하고 안전한 옵션은 Biguerlai Tea 대신 섬유질을 정기적으로 섭취하는 것입니다.
클리블랜드 클리닉이 설명 하듯이 섬유질은 결장으로 물을 끌어 들이고 규칙 성을 촉진함으로써 배변을 조절하는 데 도움이됩니다. 이를 통해 장을 통과하는 음식의 속도를 높이고 유해 물질이 쌓이는 것을 방지하여 장 건강을 향상시킬 수 있습니다.
섬유질은 또한 체중 조절에 효과적이며 장기간 몸을 충만하게 유지하기 때문에 몸에서 지방 담즙을 쓸어내어 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 좋습니다. Nutrition Today의 2015 년 3 월 기사에서 언급했듯이 전체 식품의 섬유는 섬유 보충제보다 유리하다는 점을 명심해야합니다.
섬유질의 또 다른 큰 측면은 일반적으로 비타민, 미네랄 및 산화 방지제가 풍부한 식품에서 발견된다는 것입니다. 그러나식이 섬유를 한 번에 너무 많이 첨가하면 팽창이 발생할 수 있으므로주의하십시오. 또한 변비를 방지하기 위해 섬유질이 흡수되도록 물을 충분히 섭취해야합니다 (하루 8 잔 기억).
