복부 팽만감으로도 알려진 복부 팽만감은 위장이나 복부에 비정상적 충만감 또는 압박감이 특징입니다. 이 상태는 체중 증가, 변비, 과식 및 무의식적이거나 습관적인 공기 삼킴을 포함한 여러 가지 잠재적 원인이 있습니다. 페퍼민트 차에는 팽만감 증상 완화에 도움이되는 특성이 있습니다. 페퍼민트 차를 마시기 전에 의사와 상담하십시오.
팽만감 기본
복부 압박감 또는 충만 함 외에도 복부 팽만감이있는 일부 사람들은 "팽창"이라는 복부 부종이 나타납니다. 이 상태의 다른 일반적인 원인으로는 유당 불내증, 소장에서의 세균성 과증식, 과민성 대장 증후군 및 위식도 역류와 같은 음식 불내증이 있습니다. 콩, 양배추, 렌즈 콩, 순무 또는 브뤼셀 콩나물과 같은 음식을 먹으면 증상이 악화 될 수 있습니다. 더 의학적으로 중요한 팽만감의 근원은 체강 질병, 췌장의 소화 효소 생성 부족, 복수 및 난소 암이라는 알코올 관련 유체의 축적을 포함합니다.
페퍼민트 차 기본
박하 차는 식물 Mentha piperita의 말린 잎으로 만들어집니다. 이 식물은 원래 북미를 제외한 모든 대륙에서 발견되었지만 현재는이 대륙의 습하고 온화한 지역에 널리 퍼져 있습니다. 페퍼민트 차 및 기타 모든 페퍼민트 제제에는 활성 성분으로 멘톨이라는 오일이 들어 있습니다. 메릴랜드 대학교 메디컬 센터 (UMMC)에 따르면, 전형적인 성인용 차는 1 티스푼의 말린 잎이 끓는 물 1 컵에 10 분 동안 가파른 것입니다. 대부분의 경우 건강에 해를 끼치 지 않고 식사간에 여러 번 복용 할 수 있습니다.
팽만감에 미치는 영향
Mensol 오일은 평활근 조직의 경련을 완화시키고 페퍼민트 차는 근육을 이완시키고 팽팽한 가스 또는 헛배 부름을 풀어줌으로써 팽만감 관련 이점을 달성한다고 설명합니다. Brigham and Women 's Hospital은 페퍼민트 차를 팽만감과 가스에 대한 자연 요법으로 분류하고 일부 자연 요법의 효과에 대한 증거는 과학적 연구가 아니라 일화적인 설명에 크게 의존한다는 점에 주목합니다. 페퍼민트 차 외에도 팽만감과 가스의 잠재적 자연 요법에는 카모마일 차, 캐러 웨이, 심황, 아니스, 고수풀 및 회향이 포함됩니다.
고려 사항
UMMC는 페퍼민트 차가 입안에서 타는듯한 느낌을 줄 수 있으므로 어린이나 유아에게 주어서는 안된다고 지적했다. 영유아에게도 다른 형태의 페퍼민트를 사용하지 마십시오. 성인은 hiatal 탈장이나 위식도 역류 질환 또는 GERD가있는 페퍼민트 차 사용을 피해야합니다. 브리검 여성 병원은 페퍼민트 차뿐만 아니라 가스 나 팽만감에 대한 자연 요법을 시도하기 전에 의사와 상담 할 것을 권장합니다.
