구강 건조증이라고도하는 구강 건조는 음식의 즐거움과 입 상태에 영향을 미치는 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 침이 없으면 음식과 박테리아가 입안에 남아 충치가 가속화됩니다. 또한 타액이 부족하면 음식의 맛이 바뀌고 소화가 시작되지 않습니다. 일리노이 주 시카고 대학교 (University of Chicago) 일리노이 웹 사이트에 발표 된 학술 논문에 따르면 약물 치료, 암 치료법, 요르겐 증후군을 포함한 수많은 원인이 있습니다.
액체
미국 암 학회 (American Cancer Society)는 구강 건조를 겪을 때 하루에 8-10 잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 식사 시간 동안 액체를 마시는 것이 특히 중요합니다. 구강 건조와 함께 충치 경향이있는 경우 선택한 액체에는 설탕이 없어야합니다. 시카고 일리노이 대학 (University of Illinois)에 따르면 물은 선호되는 음료이지만 무설탕 주스, 카페인 프리 다이어트 소다, 스포츠 드링크, 클럽 소다 및 레몬 함유 디카 페인 따뜻한 차도 허용됩니다. 구강 건조가있는 사람들은 맛 변화로 인해 먹고 싶은 욕구가 적을 수 있으며, 미국 암 학회 (American Cancer Society)는 영양 보충제 또는 밀크 쉐이크를 권장합니다.
부드러운 음식, 촉촉한 음식
미국 암 협회 (American Cancer Society)는 xerostomia와 함께 부드러운 음식을 먹는다고 말합니다. 또한 실온에서 음식을 섭취 할 것을 제안합니다. 구강 건조가있는 사람들을위한 부드러운 자연 식품의 예로는 부드러운 육류, 닭고기 및 생선, 부드러운 땅콩 버터, 크림 스프, 긴장된 스프, 코티지 치즈, 요구르트, 통조림 과일, 소프트 쿠킹 / 블렌딩 야채, 으깬 감자, 소프트 쿠킹 파스타 등이 있습니다., 요리 된 시리얼, 아이스크림, 푸딩, 아이스 캔디, 스무디 및 슬러시. 미국 암 협회 (American Cancer Society)는 그레이비, 소스 및 국물을 사용하여 음식에 수분을 공급하여 삼키는 것을 쉽게 해 줄 것을 제안합니다.
타액을 자극하는 음식
Sjorgen 's Syndrome Foundation에 따르면 무설탕 사탕, 무설탕 껌, 당뇨병 사탕, 체리 또는 올리브 과일 구덩이 및 레몬 껍질은 침을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 자일리톨로 달게 한 음식을 권장하는데, 이는 충치 예방에 도움이된다. 미국 암 협회 (American Cancer Society)는 또한 타액을 자극하기 위해 레몬 방울을 제안합니다.
