운동을하거나보다 실용적인 이유로 계단을 오르는 것은 좋은 심혈관 활동입니다. 다리 근육을 토닝하고 심장을 펌핑하는 데 좋습니다. 어떤 사람들은 계단을 오르고 나서 두통을 경험할 수도 있습니다. 대부분의 경우, 이것은 거의 문제가되지 않습니다. 두통은 일반적으로 활동을 중단 한 직후에지나갑니다. 그러나 경우에 따라 기본 조건을 나타낼 수 있습니다. 계단을 오르고 나서 두통을 겪는 이유를 결정하는 유일한 방법은 의사를 만나는 것입니다.
저혈압
심장 박동 중 및 후에 동맥 벽에 대한 혈류의 힘이 정상보다 낮 으면 혈압이 낮은 것으로 간주됩니다. "두통 치료의 클리블랜드 클리닉 매뉴얼"의 저자 인 스튜어트 테퍼 (Stewart Tepper)에 따르면, 계단을 세우거나 계단을 오르면 혈압이 상승하여 몸 전체에 더 많은 혈액을 공급합니다. 혈압이 낮 으면 계단을 올라갈 때 몸이 충분한 혈액을 펌핑 할 수 없습니다. 뇌에 충분한 혈액이 공급되지 않아 두통이 생길 수 있습니다.
빈혈증
빈혈은 적혈구 수가 감소하는 특징이 있습니다. 적혈구가 정상보다 크거나 작은 경우에도 발생할 수 있습니다. 적혈구는 몸 전체에 산소를 운반하기 때문에 빈혈이있을 경우 뇌와 다른 장기는 산소를 충분히받지 못합니다. 계단 오르기와 같은 활동 중에 몸을 움직이면 뇌와 다른 장기에 더 많은 산소가 필요합니다. 신체가이 요구 사항을 충족 할 수없는 경우 일반적으로 "실행 두통"이 발생합니다.
혈당
저혈당이라고도하는 저혈당증은 계단을 오르면 두통이 생길 수 있습니다. 혈당은 신체의 주요 연료 원입니다. 뇌에 특히 중요합니다. "The Headache Cure"의 저자 인 Joseph Kandel에 따르면 혈당이 너무 낮아져 계단을 오르면 두통과 함께 두통이 발생할 수 있습니다. 칸델에 따르면이 유형의 두통은 혈당을 정상 범위로 되 돌리는 무언가를 먹을 때 가라 앉습니다.
고려 사항
저혈압, 빈혈 및 저혈당증은 계단을 오르고 난 후 두통을 겪는 가장 흔한 원인입니다. 그러나 다른 원인으로는 혈액 순환 및 탈수증이있을 수 있습니다. 의사는 일반적으로 원인을 파악하는 데 도움이되는 자세한 경험을 설명합니다. 혈당 수치, 적혈구 수 및 순환을 검사하면 근본적인 상태를 배제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료는 원인에 따라 다르지만 일반적으로 적절한 치료로 예후는 좋습니다.
