장 투과성으로도 알려진 누출 성 장 증후군은 부분적으로 소화 된 음식 입자, 독소 및 박테리아와 같은 물질이 장 벽을 통해 혈류로 누출 될 때 발생합니다. 식이 변화는 손상된 내장을 치료하기 위해 권장되는 치료 옵션 중 하나입니다. LGS는 적절한 소화 및 영양소 흡수에 필요한 효소 생산을 방해합니다. 식이 변화는 손상된 내장을 치료하기 위해 권장되는 치료 옵션 중 하나입니다. "클리닉"의 2010 년 6 월호에 따르면 LGS는 과민성 대장 증후군, 체강 질병, 크론 병, 알레르기, 천식, 자폐증 및 일부자가 면역 질환을 포함한 여러 건강 문제와 관련이 있습니다. LGS의 증상에는 복통, 팽만감, 글루텐 불내증, 영양 실조, 음식 알레르기, 가슴 앓이 및 근육 경련이 포함됩니다.
먹을 음식
위스콘신-매디슨 대학교 (University of Wisconsin-Madison)의 통합 의학 책임자 인 데이비드 라켈 (David Rakel)은 치유를 촉진하는 음식과 피해야 할 음식을 포함하여 장 투과성을 증가시키는 4 단계 접근법을 권장합니다. 과일과 채소가 많은 고 섬유질식이를 섭취하십시오. 아마씨를 보충 할 수도 있습니다. 여분의 섬유질은 결장을 보충하고 고치는 데 도움이됩니다. Rakel은 또한 면역 체계를 강화하기 위해 많은 오메가 -3 필수 지방산을 섭취 할 것을 권장합니다. 오메가 -3의 풍부한 공급원에는 생선, 생선 기름, 아마씨, 녹색 채소, 호박 씨앗, 고구마 및 브로콜리가 포함됩니다.
피해야 할 음식
피해야 할 추가 음식
Rakel은 밀, 호밀 및 보리에서 발견되는 단백질 인 글루텐을 함유 한 식품 및 유제품과 같은 알려진 자극성 및 알레르기 성 식품 인 알코올을 제거 할 것을 제안합니다. 2009 년 8 월호 "Scientific American"에서 메릴랜드 대학교 의과 대학의 점막 생물학 연구 센터 및 Celiac 연구 센터 소장 인 Alessio Fasano 박사는 글루텐의 파괴적인 특성을 설명합니다. 글루텐은 LGS 및 잠재적으로 치명적인 체강 질병을 수반하는 장 악화에 중요한 역할을합니다. 장 증후군이 새는 것으로 의심되면 의사와 상담하십시오. 그는 귀하의 특정 상태에 가장 적합한 치료법을 추천 할 것입니다.
영양 실조
Leo Galland 박사에 따르면 장 안감의 손상이 심하면 영양 실조가 발생할 수 있습니다. MD 영양소가 풍부한 비타민 및 미네랄 보충식이 영양 요구를 충족시키는 데 도움이됩니다. 보충은 의학적으로 감독되어야합니다. 그것은 비타민 B, 레티놀, 아스 코르 베이트, 토코페롤, 아연, 셀레늄, 몰리브덴, 망간 및 마그네슘뿐만 아니라 산화 방지제를 포함 할 수 있습니다.
손상된 면역
Galland에 따르면 면역계의 3 분의 2가 소장에서 발견됩니다. LGS는 신체의 면역력을 손상시키기 때문에 치명적인 생명을 위협하는 만성 질환의 요인입니다. 여러 유형의 관절염, 건선, HIV, 만성 간 질환 및 췌장 질환은 LGS와 관련이있는 많은 건강 문제 중 일부에 지나지 않습니다. 장 증후군이 누출 된 것으로 의심되면 의사와 상담하십시오. 일반적인식이 권장 사항은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 의사는 특정 LGS식이 요법, 약물 및 개별 상태에 대한 최상의 치료 과정을 추천 할 수 있습니다.
