떡 요구르트는 맛과 토핑 선택으로 개인화 할 수있는 냉동 치료법입니다. 4 온스를 채울 수 있습니다. 녹차, 코코넛, 딸기, 타로 및 망고와 같은 맛의 요구르트 용기. 그런 다음 아몬드, 초콜릿 칩, M & M, 과일 또는 그레이엄 크래커와 같이 좋아하는 토핑을 뿌립니다. 당신은 온스에 의해 당신의 창조를 지불, Mochi 웹 사이트를 설명합니다.
칼로리
각 4 온스. 떡 요구르트의 용기 서빙에는 110 칼로리가 있습니다. 떡 요구르트는 무 지방이며 콜레스테롤이 없습니다. 탄수화물 수는 일일 가치의 24g 또는 8 % 또는 DV입니다. 떡 요구르트 영양 정보에 따르면 설탕의 양은 22g입니다.
영양물 섭취
모토 요거트에는 활성 라이브 문화가 포함되어 있으며 프로바이오틱스가 풍부하여 소화 개선과 같은 수많은 건강상의 이점이 있습니다. 떡 요구르트의 나트륨 함량은 DV의 30mg 또는 1 %입니다. 떡 요구르트에는 단백질 3g과식이 섬유가 없습니다. 칼슘 공급 원인 Mochi yogurt는 2000 칼로리 식단을 기준으로 칼슘 DV의 8 %를 공급합니다.
여분의 칼로리
크기별 총 칼로리 수는 전적으로 4 온스를 섭취하는 방법에 따라 다릅니다. 냉동 요구르트. 예를 들어 1 큰술을 추가하는 경우. 다진 아몬드, 16 칼로리를 추가합니다. 1 온스 추가 망고의 칼로리는 18 칼로리입니다. 5 온스에 총 칼로리가 128이 될 것입니다. 디저트. 1 온스 첨가. 딸기는 9 칼로리를 더할 것입니다. 큰술. M & M의 8 칼로리를 추가합니다. 코코넛 토핑 약 1/8 컵을 뿌리면 34 칼로리가 추가됩니다.
