운동에 관해서는, "고통이없고 얻는 것이 없다"라는 구식 속담보다 조금 더 많은 진실이 있습니다. 그러나 통증이나 통증 사이에는 차이가 있습니다. 이는 근육을 키우고 있음을 나타내며 부상, 염증 또는 근육 긴장으로 인한 통증입니다.
가슴 중앙에는 가슴 근육, 갈비뼈 사이로 늑간 근육, 갈비뼈 근처에 붙어있는 복부 근육을 포함하여 많은 근육과 신경이 있습니다. 따라서 가슴 중앙에 통증을 유발할 수있는 방식으로 쉽게 조정할 수 있습니다.
흉통의 근골격 원인이 일반적입니다. 그러나 흉부 중간에 통증을 유발할 수있는 다른 원인이 있습니다. 팔 굽혀 펴기 후 중간 가슴 통증의 근본 원인을 살펴보면 진행 방법을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
팔 굽혀 펴기 후 가슴 통증
팔 굽혀 펴기를 한 후 가슴이 아프고 활동이 심해지면 흉관 염 또는 늑골 연골의 염증 일 수 있습니다. 그것은 갈비뼈 사이에 탄력을주는 결합 조직이며, 과도한 사용으로 인한 반복적 인 부상에 취약합니다.
늑골 연골은 유방 뼈에서 바깥쪽으로 뻗어 있으며, 이러한 구조의 염증은 팔 굽혀 펴기로 흉골 통증을 유발할 수 있습니다. 상처는 대개 가슴 위쪽을 향하여 느껴지며, 심호흡, 팔 굽혀 펴기 또는 역도 등 관절에 직접적인 압력이 가해지면 더 심하게 느낄 수 있습니다.
Costochondritis는 젊은 사람들에게서 더 많이 발생하는 경향이 있으며 네 번째, 다섯 번째 및 여섯 번째 갈비뼈에 영향을 줄 가능성이 높습니다. 일반적으로 자체 과정을 운영하지만 비즈니스의 첫 번째 순서는 잠시 동안 운동을 중단하는 것입니다. 얼음 및 비 스테로이드 성 항염증제가 도움이 될 수 있습니다.
위식도 역류 질환 고려
산성 역류가 만성화되어 일상 생활에 영향을 미치는 경우이를 위식도 역류 질환 또는 (GERD)라고합니다. 가슴 중앙의 통증과 관련이있는 것은 무엇입니까? 위식도 역류는 위의 산성 소화액에서 식도를 보호하기 위해 일반적으로 단단히 닫히는 근육 판막이 제대로 작동하지 않을 때 발생합니다.
식도 안감은 위산을 처리 할 수있는 장비가 아니며 시간이 지남에 따라 조직이 손상되어 극도로 자극을받을 수 있습니다. 흉골 중앙에 약간 심한 흉통이 생길 수 있습니다. 운동 할 때, 중력이 식도로 들어가는 위액을 도와 통증을 유발합니다. 그것이 위 식도 역류라면, 가슴 통증과 함께 타는듯한 느낌을 느낄 것입니다.
GERD는 양성자 펌프 억제제라는 산 차단 약물로 치료됩니다. 처방전과 카운터에서 Nexium, Prilosec 및 Prevacid와 같은 이름으로 제공됩니다.
배제 심장 문제
심장 마비 일 수도 있고 협심증 일 수도 있는데, 이는 심장 근육이 혈액을 충분히 얻지 못해 발생하는 흉통입니다. 또한 소화 불량이 심하다는 신호일 수도 있습니다. 농담 없음 — 의사조차도 검사를하지 않고 말하기 힘들다.
