고칼슘 혈증은 혈류의 칼슘 수치가 상승한 상태입니다. 뼈 건강과 적절한 심장 기능에 칼슘이 필요하지만 혈액에 칼슘이 너무 많으면 위장 문제, 과민성, 뼈 통증 및 골절 위험 증가와 같은 증상이 발생할 수 있습니다. 어떤 경우에는 고칼슘 혈증이 혼수 상태가 될 수 있습니다. 고칼슘 혈증은 일반적으로 부갑상선 질환 또는 암과 같은 근본적인 상태로 인해 발생하지만 칼슘 섭취량이 많으면이 상태가 발생할 수도 있습니다. 저 칼슘식이 요법은 고칼슘 혈증 관리에 도움이 될 수 있습니다. 상태를 해결하기 위해 칼슘 섭취를 줄이기 전에 의사와 상담하십시오.
유제품 교체
유제품은 전형적인 미국 식단에서 칼슘의 주요 공급원입니다. 젖소, 치즈, 요구르트 및 코티지 치즈 대신 유제품 대체물을 선택하면 혈류의 칼슘 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 두유, 요거트 및 치즈와 같은 다양한 두유 제품이 유제품을 대체 할 수 있습니다. 일부 슈퍼마켓과 건강 식품 상점은 쌀과 아몬드 우유로 만든 유제품 대체품도 가지고 있습니다. 그러나 포장 라벨을주의 깊게 확인하십시오. 일부 제조업체는 유제품 대체품을 칼슘으로 강화합니다.
제한하거나 피해야 할 음식
칼슘은 주로 유제품에서 발견되지만 다양한 다른 음식에도 존재합니다. 브로콜리, 케일, 시금치, 민들레 채소, 아스파라거스, 양배추 및 물냉이와 같은 야채에는 칼슘이 들어 있습니다. 이 미네랄은 참치, 고등어, 청어와 같은 물고기에서도 발견됩니다. 아몬드, 참깨, 귀리, 고추, 알팔파 및 다시마 도식이 요법에서 칼슘을 공급합니다.
위험
식이에서 칼슘을 줄이면 유제품 및 기타 칼슘이 풍부한 음식을 과도하게 섭취하여 고칼슘 혈증을 낮추는 데 도움이 될 수 있지만, 저칼로리식이는 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 칼슘 섭취를 줄이면 골밀도가 감소하고 골절 위험이 높아지는 골다공증에 기여할 수 있습니다. 인증 된 영양 컨설턴트 인 필리스 발치 (Phillis Balch)의 "영양 치료를위한 처방전 (Prescription for Nutritional Healing)"에 따르면, 칼슘은 적절한 혈액 응고에도 필요합니다.
고려 사항
칼슘 섭취를 줄이면 암, 부갑상선 질환, 신부전, 부신 기능 저하 또는 비타민 D 섭취 부족으로 인한 고칼슘 혈증 관리에 도움이되지 않을 수 있습니다. 이러한 상태는 신체의 대부분의 칼슘이 저장되어있는 뼈에서이 미네랄을 침출하도록 신체를 유발시켜 혈류에 과도한 칼슘 수치를 유발합니다. 근본적인 상태로 인한 고칼슘 혈증 치료는식이 칼슘 섭취를 줄이는 대신 혈류에 과도한 칼슘을 유발하는 상태를 해결하는 것입니다. 예를 들어, 메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 부갑상선을 제거하면 부갑상선 질환 환자의 고칼슘 혈증이 치료 될 수 있습니다.
