녹차는 치유력과 항산화 특성으로 잘 알려져 있으며, 이제 Lipton을 사용하면 지역 편의점에서 차 한 병을 쉽게 잡을 수 있습니다. 건강을 생각하는 세상에서 혜택이 대부분의 음식과 음료의 위험보다 큰지 궁금 할 것입니다. 녹차에는 부작용이있을 수 있지만, 경미하고 쉽게 예방할 수 있습니다. Lipton의 녹차는 다른 차와 유사하며 특별한 부작용을 일으키지 않아야합니다.
자극
모든 차에는 커피에서 발견되는 카페인의 약 절반이 들어 있습니다. 여전히 카페인에 민감한 사람들에게는 이것이 문제가 될 수 있습니다. 불안, 불면증, 심계항진 또는 떨림의 징후를 살펴보십시오. 귀찮은 증상이 있으면 줄이십시오.
다른 한편으로, 소량의 카페인은 당신에게 좋을 수 있으며, 차의 카페인은 커피의 카페인과 다르게 대사됩니다. 커피는 당신에게 빠른 버즈를 제공하지만, 차의 효과는 시간이 지남에 따라 퍼지고 대신 부드럽게 들어 올립니다. 이것은 Lipton Green Tea의 긍정적 인 부작용 일 수 있습니다.
위 불만
출생 결함
녹차를 너무 많이 마시는 것은 태아의 카페인, 탄닌산 및 카테킨으로 인해 태아에게 신경관 결함의 원인 인 것으로 나타났습니다. 어떤 차는 괜찮을지도 모릅니다. 많은 양이 위험 할 수 있습니다. 걱정이된다면 녹차를 완전히 끊는 것이 가장 좋습니다.
철분 흡수
녹차는 철분을 포함한 일부 영양소의 흡수를 차단합니다. 그러나, 차를 많이 마시는 사람이 차 타닌의 영향을 중화시키는 더 무거운 패러 티브 땀샘을 개발한다는 증거가 있습니다.
어린이의 자극과 흡수 장애
살찌 다
Lipton Green Tea는 순수한 형태의 티백 인 대부분의 다른 녹차와 다르지 않지만 건강하지 않은 제품에 사용됩니다. Lipton Iced Green Tea는 주로 고 과당 옥수수 시럽에서 200 칼로리를 섭취합니다. 이와 관련하여 평균적인 소다 팝 병보다 낫지 않습니다. Lipton Green Tea 병을 들고 싶다면 항산화 제와 함께 빈 칼로리를 건강하게 증진시키지 않으려면 설탕없이 마셔야합니다.
