신체는 음식에서 얻는 영양소에 의존하여 음식을 매끄럽고 건강하게 유지합니다. 오늘날 사회에서 과잉 가공 된 고 칼로리 저 영양 식품의 풍부는 다양한 질병과 질병의 원인이됩니다. 음식과 영양의 부족은 일반적으로식이 요법 관련 질병과 관련이 있지만 과소비는 많은 문제입니다.
관상 동맥 심장 질환
관상 동맥 심장 질환은 산소와 혈액을 심장으로 운반하는 혈관이 좁아지는 것입니다. 너무 많은 동물성 지방, 특히 포화 지방을 섭취하는 사람들은 너무 많은 지방을 섭취하면 과도한 양의 혈액과 산소가 심장으로가는 통로를 막게되므로 관상 동맥 심장병의 위험이 있습니다.
고혈압
혈압은 심장에서 생성되는 혈액의 힘과 동맥의 상태를 측정 한 것입니다. 개인이 고혈압 인 경우, 몸 전체에 혈액을 펌핑 할 수 있도록 과도한 스트레스와 긴장이 심장에 가해집니다. 나트륨과 포화 지방이 많은 음식뿐만 아니라식이에 충분한 수화가 부족한 음식은 모두 고혈압으로 이어질 수 있습니다.
제 2 형 당뇨병
제 2 형 당뇨병은 혈액에 포도당이 너무 많아 신체가 처리 할 수없는 장애입니다. 당뇨병은 종종 칼로리와 설탕이 너무 높은 식단으로 인해 발생합니다.
암
영양이 부족하면 면역 체계가 약해지기 때문에 영양이 부족하면 종종 신체가 특정 유형의 암과 싸우는 것을 막을 수 있습니다. 음식에 충분한 비타민과 영양소를 섭취하지 않은 사람들은 면역 결핍으로 인해 암에 걸릴 위험이 있습니다.
비만
비만은 오늘날의 비 활동과 빈약 한식이 요법 사회에서 흔한 문제입니다. 설탕과 포화 지방이 많은 음식은 비만으로 이어지며, 이로 인해 심장 문제 및 당뇨병을 비롯한 여러 가지 질병이 생길 수 있습니다.
