마른 기침을 멈추는 방법

마른 간질 기침은 하루 종일 원치 않는 자극을 유발합니다. 지속적인 기침은 학교, 직장 및 밤의 휴식을 방해하며 부비동염, 천식, 기관지염 또는 기타 근본적인 상태와 관련이있을 수 있습니다. 다양한 가정 요법과 처방전없이 구입할 수있는 약물은 기침을 완화시킵니다. 기침이 10 일 이상 지속되면 의사를 방문하십시오.

간지럽고 가려운 기침을 진정시키기 위해 뜨거운 차나 사과 사이다를 마셔 라

1 단계

인후 자극과 두꺼운 점액을 방지하기 위해 하루 종일 액체를 마 십니다. 음료수에 차, 레몬 수 또는 국물과 같은 뜨거운 음료수를 포함시키고 마시는 동안 뜨거운 음료로 생성 된 증기를 흡입하십시오. 하루 종일 물병을 들고 액체를 마시 게하십시오. 액체는 목구멍의 가래와 점액을 풀어줍니다.

2 단계

뜨거운 음료에 꿀을 넣거나 숟가락으로 가져 가십시오. 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면 꿀은 기침약만큼 효과적입니다. 1 세 미만의 어린이에게는 꿀을주지 마십시오.

3 단계

집에 습기를 추가하십시오. 침실이나 거실과 같은 공용 공간에서 가습기를 켜십시오. 뜨거운 샤워를하십시오; 촉촉한 공기를 마시면 마른 간질 기침이 진정됩니다. 거울이 뿌 until 게 될 때까지 샤워를 유지하십시오.

4 단계

얼굴을 찌게하여 촉촉한 공기를 직접 마시십시오. 물 냄비를 삶 아라. 냄비를 테이블 위에 놓고 얼굴에서 약 8 ~ 12 인치 정도 얼굴을 놓습니다. 머리를 수건으로 덮어 텐트를 만들고 습한 공기를 가두십시오. 긴장을 풀고 증기를 흡입하십시오. 아로마 테라피 효과를 위해 물에 유칼립투스 오일 몇 방울을 떨어 뜨립니다.

5 단계

기침 마름모꼴이나 딱딱한 사탕을 하루 종일 빨다. 3 세 미만의 어린이에게 기침이나 딱딱한 사탕을주지 마십시오. MayoClinic.com에 조언합니다.

6 단계

메릴랜드 대학 의료 센터 (Maryland University of Maryland)는 기침 억제제를 복용하여 마른 기침이나 거담제와 싸우십시오. 기침이 비강 후 물방울로 인한 경우 충혈 제거제 사용을 고려하십시오. "반발 혼잡"을 방지하기 위해 충혈 제거제를 3 일 이상 복용하지 마십시오.