췌장과 간은 모두 중요한 기관입니다. 췌장이나 간이 제대로 기능을 멈 추면 인생이 위험에 처할 수 있습니다. 식이 요법, 운동 및 제한된 알코올 섭취를 통해 두 기관을 돌보는 것은 두 기관이 건강한 기능을 유지하도록 촉진합니다. 간이나 췌장이 제대로 기능을 멈 추면 특정 영양소가 건강한 기능을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 췌장이나 간이 제대로 기능하지 않는다고 생각되면 의사와 상담하십시오.
1 단계
간이나 췌장 문제의 증상을 완화시키기 위해식이 요법을 시작하기 전에 의사와 영양사와 상담하십시오. 식이 권장 사항은 특정 상태 및 장기 또는 장기의 상태에 따라 다를 수 있으며 영양 실조는 췌장 및 간 문제에서 일반적입니다. 영양 실조로 인해 사망을 포함한 다양한 심각한 문제가 발생할 수 있으므로 의사와의 협력이 당신에게 맞는식이 요법을 마련하는 데 필요합니다.
2 단계
탄수화물과 단백질 섭취를 늘리십시오. 간 질환은 간 기능 장애를 일으키는 다양한 질병의 일반적인 용어입니다. 간은 단백질 합성, 콜레스테롤 생성 및 탄수화물 저장을 포함한 다양한 신체 기능을 담당합니다. 간 질환의 일반적인 증상에는 피부와 눈의 황달이 포함됩니다. 적절한 간 기능을 자극하기 위해식이 요법을 조작하면 상태를 치료할 수는 없지만 건강한 간 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 식이 탄수화물과 단백질의 증가는 간 기능을 증진시키고 몸에 비타민과 미네랄의 양을 공급할 것입니다. 체중 킬로그램 당 약 1g의 단백질을 섭취하십시오. 나트륨 섭취를 제한하고 비타민 보충제, 특히 B 복합 비타민을 섭취하십시오.
3 단계
엽산, 리코펜 및 올리브 오일과 같은 건강한 지방이 함유 된 음식을 섭취하십시오. 다양한 질병과 장애가 췌장 기능을 손상시킬 수 있습니다. 췌장은 소화에 필수적인 역할을하는 호르몬 인 인슐린을 분비합니다. 엽산, 리코펜 및 건강한 지방의 공급원은 췌장 기능을 증가시키고 췌장암을 예방할 수 있습니다. 엽산은 잎이 많은 채소, 아침 시리얼, 국수 및 콩에서 발견됩니다. 리코펜은 토마토로 구입할 수 있으며 올리브 오일은 대부분의 슈퍼마켓에서 사용할 수있는 건강한 지방입니다.
