Crystal Light는 직접 혼합 한 분말 형태의 저칼로리 음료를 제공하며 다양한 크기의 상자에 포장 된 즉시 마실 수있는 음료를 제공합니다. 체중을 줄이거 나 체중을 유지하려고 할 때 좋은 수분 공급은 위장을 가득 채우고 배고픔을 떨게합니다. "임상 내분비학 및 대사 저널"에 2003 년에 발표 된 연구에 따르면, 차가운 액체를 마실 때 체온을 늘리기 위해 칼로리를 소비함에 따라 신진 대사가 30 % 증가합니다. Crystal Light 음료에는 특정 제품에 따라 다양한 양의 카페인이 들어 있습니다.
카페인 효과
카페인은 코티솔이라는 스트레스 호르몬의 분비를 유발하여 에너지와 집중력을 높이고 혈당을 떨어 뜨립니다. 코티솔은 또한 기아와 탄수화물 갈망을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 카페인은 열 발생, 지방 산화 및 칼로리를 태우는 다른 과정을 촉진하므로 카페인의 전체적인 순 효과는 칼로리 손실이 적을 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 신체가 많은 영향을 미치기 때문에 장기적으로 체중 감량에 도움이되는 카페인에 의존하지 마십시오.
다과 및 일출
Crystal Light의 다과 및 선 라이즈 제품은 레모네이드, 과일 펀치, 핑크 레모네이드, 라즈베리 레모네이드, 딸기 키위, 화이트 포도 및 딸기 오렌지 바나나 등 다양한 맛이 있습니다. 이 제품들은 모두 카페인이 없습니다.
에너지 및 포커스 제품
Crystal Light에는 에너지 나 집중력을 높이기 위해 설계된 여러 제품이 있습니다. 이 제품의 활성 성분 중 하나는 카페인입니다. 감귤 스플래시 맛은 당신의 초점을 향상시키기 위해 판매됩니다. 8 온스당 40mg의 카페인이 들어 있습니다. 서빙-전형적인 커피 한 잔에 들어있는 카페인 50-80 mg 미만. 에너지 라인 제품에서 Wild Strawberry, Grape 및 Peach Mango 향료는 8 온스당 60mg의 카페인을 함유하고 있습니다. 피복재.
신진 대사 및 차 제품
Crystal Light는 신진 대사를 높이기 위해 설계된 신진 대사 플러스 제품을 판매합니다. 녹차 복숭아 망고 맛 음료는 8 온스당 25mg의 카페인을 함유하고 있습니다. 피복재. Crystal Light는 또한 다양한 차 맛을 판매합니다. 카페인을 함유 한 차로 만든이 제품에는 8 온스당 10-15mg의 카페인이 들어 있습니다. 카페인이 함유되지 않은 라벨을 제외하고
